美女大块头怎么减肥（90后高颜值美女教你如何）

出得厅堂

入得厨房

如此综合素质爆表的女子

今天可是主角

赶紧往下看

靓图来一发

这么一副青春无敌大长腿的模样

感觉和厨房不搭边啊

可是这位美少女就是把一盘盘菜

做成了一张张美图

光看着就有食欲

不仅有菜品

还有餐后小甜点

属于女生的小心思

暖暖的阳光

午后休闲时光

一杯暖茶、一份甜点

一个属于自己心情的午后

额，小编被美食图给带歪了

停停停

......

继续看这位美女厨师

美女自白：“大家好，我叫朱姝玉，这位是我的师傅吴添福，他是国家认证的中级烹调技师，我可是他的关门弟子，师傅很严格，才有我厨艺的突飞猛进呢~~”

别看小女子高高瘦瘦

掌勺、翻锅一气呵成

力道了得

美女自白：“刚开始，以为厨师都和电视上一样，穿着整洁帅气的衣服，每天料理着精致的菜肴，然而现实却是每天只有拿不惯的大片刀、切不完的菜以及掂不动的锅。”

坚持就是胜利

每一道美味菜肴背后

是朱姝玉反反复复的练习和琢磨。

为了提升手臂力量，朱姝玉买了小哑铃，在宿舍练、到健身房练，感受到了“女汉子”的节奏啊

自从当上了厨师

朱姝玉还爱上了四处“逛吃逛吃”

好吃、好玩的东西拍照留下来

和三五好友搜寻各方美食

回到家中研究做法

收为己用

美女自白：“我喜欢美食，更多的是喜欢为了喜欢的事情而去努力的自己。”哎呀妈呀，实在是太励志了，妥妥的智慧与美貌于一身的正能量人儿啊！

多看看书本，涨知识哟~~

哪些菜有营养

哪些做法适合食堂的大菜

全部学起来

以为这样就结束了吗

不可能，没有福利小编怎会结束

↓↓↓

贴心美厨推荐菜品

据说又简单又好吃又养生

绝对很“对胃口”

看完之后，赶紧学起来呗

期待您的反馈

最后最后的大福利——美厨大揭秘

朱姝玉，今年24岁

就职于福州房建生活段 东孚行车公寓

同事评价：谦逊、乐观、懂礼貌

如果想一尝美女的厨艺，也许到这里能遇上哟

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编辑： 张璐

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