孕妇喝水少怎么办（孕妇不应喝纯净水）

怀孕的时候，孕妇的饮食起居成了一家人最关注的问题，很多家庭选择把纯净水作为孕妇日常饮用水。权威机构和专家研究表明，孕妇长期喝纯净水影响胎儿发育，多喝含有矿物质的健康水有助于母体健康。

长喝纯净水对胎儿不利

纯净水不含有任何矿物质，不仅不能补充身体所需的矿物元素，大量饮用时，还会带走人体内原有的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易生病，进而影响胎儿。

世界卫生组织在《饮用纯净水的健康风险》中指出，摄入钙含量低的水与早产、低出生体重相关联。摄入镁含量低的水与妊娠期疾病（称为先兆子痫）相关联。

俄罗斯居民的流行病学研究表明，饮用纯净水，孕妇遭受更频繁的水肿和贫血，新生儿发病率更高。

北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授表示：“孕妇不要长期喝纯净水，长期喝不但影响母亲本身发育，还影响胎儿发育。”

中国自来水标准起草人蔡祖根教授在《安全饮用水与科学饮水》专著中明确指出，孕妇不宜饮用纯净水。

水中微量元素有助于母体健康

专家认为，孕妇最好喝含有矿物质的水，其中的微量元素有助于胎儿发育和母体健康，也能很好地运送其他物质和电解质，调节体内各组织的功能，帮助她们优化生命水系统及身体机能。

因此，对于孕妈妈来说，一定要多喝含有矿物质的健康水，对胎儿发育和身体健康非常重要。碧水源纳滤净水机，去除水中有害物质，保留对人体有益的矿物元素，保障孕妈妈饮水安全健康。

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* 专利类型：发明专利 专利号：ZL201310178589.X

* 专利类型：实用新型 专利号：ZL201320499280.6

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