人间仙境稻城亚丁旅游攻略（稻城亚丁三日小记）

趁着再次去云南旅行，中间插入了一段稻城亚丁三日游，全仰仗着昆明到稻城开出的新航线价钱实惠，这等好机会怎好轻易放过~行前匆忙，照片攻略皆未浏览，回想起来倒是一件好事，未见过的风景才会处处有惊喜。游览了小半个世界，回头一看，祖国的河山真是再美妙不过了，亚丁呈现的视觉盛宴让人过足了雪山瘾！游记前半段是干货，后半段是按耐住心跳拍出的片子~

-行程安排

Day 1: 昆明-稻城机场-亚丁珍珠海一线徒步，住亚丁

Day 2: 洛绒牛场-牛奶海一线徒步-稻城， 住稻城

Day 3: 从稻城离开-云南香格里拉

-快速了解稻城亚丁的方式：下载蚂蜂窝的稻城离线攻略

-交通

去 川航昆明-稻城(飞机) 446元 耗时一个小时左右。

返 稻城-云南香格里拉 顺路搭车，耗时10个小时，走乡城那条线。

稻城机场-日瓦（香格里拉镇）： 机场大巴，每天早上一班，接满人发车，有点像旅游大巴，会在红草地和白塔让游客下来拍照，缺点是走得慢，到日瓦就中午了，价格80多。

日瓦-景区售票处: 从机场大巴停靠的位置走到景区售票处大概有两公里，沿路有小巴，招手即停。背着包徒步有点吃力，还好日瓦的海拔只有2800米左右。

日瓦景区售票处-亚丁二村：环保车滚动发车，行驶大约1.5小时，所以建议大家还是住在亚丁比较方便。

景区内部：冲古寺-洛绒牛场（7.5km) 有环保车，往返80元，单程50元，记得一定要买往返！像我一样幻想着走回来的人最终都买了返程票。这段路没什么风景，没必要消耗体力，所有人都选择环保车。

日瓦景区售票处-稻城：约藏族司机拼车，50元/人。

-住宿

第一晚：亚丁二村

亚丁二村离景区入口是相对比较近的，为了节省时间，推荐大家尽量靠景区住，海拔确实很高，大多数人会有点高反，坚持一晚。

亚丁的青旅要提前预定，我去的时候是十月底，已经订满了。只能住在藏民家，我住的客栈叫“丹珠客栈”，床位要价150，一般50-80就够了呢，公卫有热水，房间有电热毯，勉强凑合一晚是可以的，菜做得挺好吃，40元/人，运气好喝得到酥油茶。标间是400以上，有独卫。

第二晚：稻城的三哥家，床位40元/人。主人很客气，酥油茶畅喝，还给拿了新拖鞋....位置略偏。

-景区门票

景区售票处交270元，其中120元的观光车是强制的，从亚丁二村到冲古寺这一段也要依赖观光车，车次频繁。

-景点感想

三座神山当中，央迈勇的美——摄人心魄。相信探险家洛克的眼光，他说: "她是我见到的世界上最美的山峰"。

珍珠海一线耗时短，我下午两点从亚丁二村出发，赶在六点徒步回到冲古寺。珍珠海可以拍到仙乃日神山的倒影。

牛奶海一线很耗体力，早上七八点出发，先到冲古寺坐环保车到洛绒牛场，再从洛绒牛场往返牛奶海，全程徒步耗时8-9小时左右，中途比较滑，很多人走不动只好骑马。如果你看过了藏地的湖泊，那么牛奶海也许不是那么特别，它的美在于难以到达，而你经历了舟车劳顿，高反头痛，手脚并用最后气喘吁吁地爬到这样的高度，看见这样一片纯净平和的蓝色湖泊时，感动是必然的。

五色海在牛奶海之后，还需爬一个小时，大多数人一般不会再爬到五色海，景色据说没有牛奶海好看。

-必备物品

1. 手套！早上拿出相机手一下子就没知觉了，当然景区也有卖的，还价5元一双搞定。

2. 帽子！风很大而且帽子适合拍照。

3. 干粮！巧克力很实用，多带点高热量轻便的食物。

4. 不放心再背点氧气救急。

5. 除了早晚冷，白天太阳一出来就觉得好！热！所以冲锋衣/羽绒服里面不必穿太厚。

6. 不要忘记防晒，这可是高原啊高原。

-关于高反

亚丁海拔很高（都是4000 ), 别看景点距离好像不远，走起来真是要命。如果你感冒了，或者腿脚不舒服，或者已经累成狗，就不要挑战自我去牛奶海啦。在牛奶海那么远的地方严重高反可能真得没得救了...

当然高反不是不可克服的，路上遇到一个姐姐和她老公每年都来转山，她老公第一次来的时候由于感冒还坚持进山，导致肺水肿，直接送下去飞机回成都了，重要的是他之后并没有放弃~年年进山二十多天，但这位姐姐并不喜欢爬山，她无耐地说，"谁让我爱他，他爱转山呢"

我对抗高反的办法是多喝热水，多喝酥油茶，红景天等都没有吃过，要提前吃才有效。

Day 1 10.22 昆明-稻城-亚丁

飞机降落时抓紧时间拍雪山

稻城机场海拔4411米，一下来就感觉风大寒冷，要步行走到机场内。

红草地，看看便罢了，很小一片，这里卖的烤土豆和小苹果（高原红）很好吃。

开始冲古寺-珍珠海一线徒步~风景美，笑得就开心

仙乃日神山初露尖尖角

仙乃日全貌展现，“仙乃日”藏语意为“观世音菩萨”。她是三座神山的北峰，海拔6032米，是稻城海拔最高点，右边金字塔般的雪峰是白度母，左边是绿度母和众多降香母和妙音仙女，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日后的地狱谷，让地狱谷中的罪人听到仙律而能睡着，早日醒悟，脱离苦海。

仙乃日神山在珍珠海的倒影, 有人在这儿拍婚纱照，真是用生命在拍啊...

主峰三棱锥状的夏诺多吉雪山，洛克评价：“一座剪裁过的金字塔，在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双臂..." 云朵像不像祖国的地图呀？

云朵化作了一条龙，蛰伏在山后

沿途金色的松针

在冲古寺等候观光车回亚丁村，残阳看起来如此温暖，我却记得冻得发抖的感觉

回到旅店烤火的时候遇到了来亚丁游玩的老板们，老板格调很高，随身携带茶具，便有幸喝到香气四溢的陈皮红茶，另一位老板也出手大方，转眼赠予一串凤眼手链，也算是我有些佛缘吧。最后一天还多亏这些老板们搭我从稻城直达香格里拉，否则这段路不知多难走呢。

Day 2 亚丁二村-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-洛绒牛场-冲古寺-亚丁二村-日瓦-稻城

伴着晨光重新来到冲古寺，走到环保车售票处的位置拍下这张照片

环保车上风很大，注意保暖

环保车一个转角，央迈勇就这样不经意地出现在眼前，所谓的一见钟情，大抵如此。

从洛绒牛场拍央迈勇雪山

洛绒牛场的这段路有木栈道，很轻松平坦

从这里已经开始往上爬了

走到这里已经过了大概三个小时，牛奶海不远了

开始出现经幡，是个好兆头呀

望到牛奶海，心里就踏实了，有一种如释重负的轻松感。

在这儿吃了顿午餐，时间的关系没有再往上爬。

体力好的人会绕着转湖，角度不一样一定很美。

下山的路如上山一样漫漫，好在美景相伴。

下来的时候走太快，导致走到洛绒牛场的时候头痛得厉害，一心只想离开，景色多美都不重要了, 它们都已成为了记忆里不可分割的一部分。路上还遇到面目慈祥的喇嘛，他看着我的眼睛，祝我一路平安。

坐藏族司机电珠的车回稻城的路上，电珠忽然对一车的人说，大家要不要看星星，起初我还觉得有点莫名，不出一会儿就发现车速比走路快那么一点，大家便都沉默了，只能祈祷车不要坏在半路…电珠打包票，上坡慢，下坡肯定“比兔子还快”，当时好想找块豆腐......好在佛祖保佑，慢一点也是回到了稻城的。

Day 3 稻城-乡城-香格里拉

一大早就在约好的地点搭上了老板们的越野车，经乡城到香格里拉的路很不好开，但是风景是无敌的，尤其是刚出稻城进入雪山的那一段路，云朵仿佛从天堂铺陈到谷底无垠的大地深处，雪山环绕，心跳都静止一秒。只可惜没有留下任何照片，最遗憾的也会成为心中的最美。

下面几张是中途停车的时候随手拍的，这时天气已经有点要下雨了，你们感受下。

中途还会经过这一处怪石林立的地方，颇有阴森诡秘的气氛。

进入了云南的地界，大家感慨，这些不收门票的路上风景，真是太动人了。

稻城之旅以在香格里拉的一顿土鸡火锅正式宣告结束，香格里拉的气温和稻城差不多，要注意穿暖一些，至于高反已经不是问题，曾经沧海难为水啊~接下来的几天我又跑到了雨崩继续去梅里雪山那边徒步，真是No Zuo No Die的节奏！

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