从心出发,砥砺前行的意思（从心出发）

来源：【新华法治】

为做好全体检察人员关心关爱工作，提升检察人员从业幸福感，2月2日下午，常州市武进区检察院举办2023年第一期“吾检•吾进”大讲堂，邀请常州市心理学会副理事长兼执行秘书长、心理健康专家田江春教授来院作题为《奋楫扬帆风正劲，从‘心’出发逐浪高》的专题讲座。讲座由院党组成员、政治部主任钱继东主持，全院检察人员参加讲座。

讲座伊始，田教授带领大家用一套醒脑减压操迅速消除疲劳、纾解压力、活跃气氛。

随后，田教授从压力与心理健康，压力、情绪、心理反应，压力模型及管理，积极情绪体验与学习、工作，心理资本建设等五个方面生动阐释了什么是压力、如何正确排解压力、怎样获得积极情绪等心理知识，精彩的内容、新颖的形式、幽默的语言博得现场干警的阵阵掌声。

讲座结束后，干警们纷纷表示获益匪浅，不仅通过教授的引导有效释放了压力，同时也学会如何精准认识自身的压力与困扰，掌握了调节心理和情绪的方法和技巧。

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