打呼噜的原因及危害性（为你详解打呼噜的危害）

打呼噜是生活中的常见症状，所以大部分人对这个问题并不是特别在意，殊不知，这很有可能对自身的健康产生极大危害，危害可是不分男女老幼的。

（1）首先说一下男性长期打呼噜的危害。

男性长期打呼噜可能会引起各器官以及脏器出现缺氧的现象，容易引起心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病，还会导致患者在白天的工作学习效率下降，甚至会导致男性在开车时出现不安全因素，容易引发疲劳驾驶。男性出现打呼噜的现象后，首先需要注意体重的控制，平时需要以低脂低热量的饮食为主，还需要加强运动锻炼。如果是由于鼻中隔偏曲引起的打呼噜，则需要及时进行矫正手术。

铭仁医院鼾症治疗案例分享一：

“小声点嘛，好吵啊”！

这是王先生的爸爸在家里最常听到的一句话，对于打呼噜吵到家人休息的事情，王先生的爸爸说：“其实我也不想啊，但是二三十年了，这已经成了习惯，一睡着就总是不由自主的打起来……”

所以，为了改变这种状况，在父亲节当天，王先生带着他父亲来到贵阳铭仁耳鼻喉医院寻求医生的帮助。

针对王爸爸的情况，接诊的邓院长建议他先做一个多导睡眠监测检查（PSG），在整个监测过程中，医生会采集很多生物信号，放大转换成电信号，输入计算机，分析出不同的图谱，再据此分析患者是否符合鼾症的诊断，是否需要临床干预。

监测结果显示，王爸爸整个晚上的总呼吸暂停次数高达315次，最长暂停时间有80.5秒，已经达到了重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症的指标。而频繁的呼吸暂停会导致全身缺氧，由此引发冠心病、心肌缺血、心梗甚至是猝死等一系列并发症。王爸爸一个晚上呼吸暂停就达到了315次，病情已经非常严重了。

邓院长说，鼾症轻度病人原本可以通过减肥、侧卧、戒酒等保守方式治疗，中重度病人在睡觉时可通过佩戴呼吸机来改善，如果改善不了就需要通过手术治疗。

铭仁医院是贵州省首批建立鼾症（打呼噜）检测诊疗中心的医院之一，目前已开展鼾症疾病（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）评估及各种内、外科的综合治疗，建立了完整规范的诊疗体系，处于国内一流水平。

针对王爸爸这个重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症，邓院长带领医护组人员给出了针对性的鼾症手术治疗方案：通过微创综合疗法，切除口鼻咽喉部不重要的过剩组织，扩大咽部呼吸通道，使呼吸变得顺畅。

经过沟通，王爸爸及其家人都同意进行手术治疗，手术进展得非常顺利。术后三天，王爸爸的打鼾症状就减轻了，由于恢复良好，又经过医生检查，王爸爸各项体征都很正常，所以王先生在术后一周就帮王爸爸办理了出院手续。

（2）对女性来说：打呼噜的女性会因气血流通不畅呈现出面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等症状，严重损伤自己的身体健康，严重者甚至会提前3-5年进入妇女绝经更年期。

铭仁医院鼾症治疗案例分享二：

29岁的李女士今年年初刚结婚，但是因为打呼噜症状吵得丈夫晚上都睡不好觉，于是在其丈夫的陪同下，来到我院就诊。

据李女士描述，她从中学时期就开始打呼噜，声音还特别大，有时候不仅自己被震醒，还连睡在隔壁的爸妈都能被吵醒，主要是老被自己憋气憋醒，很难受，这几年的症状越发明显了，自己和丈夫都身心俱疲，苦不堪言。

我院曹主任介绍，睡觉打呼噜和憋气厉害的原因有很多，但是90%都是上呼吸道堵塞造成的。

上呼吸道分为鼻子阶段和喉咙阶段，有的是在鼻子内部，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻窦炎、鼻息肉等会造成晚上睡觉鼻子通气不畅，喉咙的情况就需要通过喉镜观察，舌根处有没有增生、肥厚、增大，有没有会厌囊肿、增生组织等情况导致咽喉部通气不好。

在听完李女士的介绍之后，曹主任给她制定了“3步走”策略。

一是先做喉镜检查，看一下堵塞部位是哪里。

二是做多导睡眠监测检查（PSG），检查打呼噜、缺氧和憋气的严重程度。

三是药物诱导睡眠喉镜检查（DISE），精确定位梗阻层面，优化治疗策略，判定治疗之后的效果。

经过检查之后发现，李女士患有严重的鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，咽喉部比较狭窄，扁桃体肥大，吸气的时候两个扁桃体紧贴在一起，没有空间供气流通过，也就造成了憋气。整晚阻塞性次数318次，低通气4次，最长低通气44秒，最低血氧饱和度72%，被确诊为重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。

之后，我院邓院长带领医护团队为李女士进行了“腭咽成形术 双侧扁桃体切除术”，先用低温等离子切除双侧扁桃体，然后根据李女士软腭的长短和肥厚程度，切除了部分的软组织，然后将双侧的腭弓、扁桃体窝拉拢缝合，使咽腔扩大。

经过3天的恢复时间，李女士对治疗效果表达了认可，她说：“现在鼻子真的通气了好多，嗓子也不堵了，老公都说应该早点来的……”

邓院长有感而发说，大家别一听到“手术”这两个字就害怕，就像李女士这样坦然接受治疗就行，因为鼾症手术也是我院的特色治疗之一，我们都会根据患者不同的情况来制定不同的治疗方案的，99%的患者都能在术后恢复健康。

（3）除了成人会打呼噜之外，现在有的小孩也会打呼噜，但是家长通常认为是小孩睡得太熟引起的。贵阳铭仁耳鼻喉医院郑重提示：儿童睡觉打呼噜的影响千万不可忽视！

儿童睡觉打鼾不仅导致睡眠质量下降，还会影响身体生长发育，特别在智力方面影响较为显著。睡眠质量对儿童生长发育较为重要，儿童生长激素大部分在睡眠状态中由大脑释放，促进儿童生长发育。睡觉打鼾会造成睡眠结构改变，使睡眠连续性中断、睡眠质量下降，从而影响儿童生长发育。打鼾会使大脑处于长期缺氧状态，对儿童神经系统发育影响重大，或有可能导致儿童智力发育较差。并且，儿童睡觉打鼾，长期张口呼吸会影响儿童颌面部发育，形成腺样体面容。

为了提供更加专业化、针对性强的治疗，铭仁医院专门特设“儿童耳鼻喉科”。

铭仁医院是目前国内较早开展儿童睡眠呼吸障碍疾病的临床及基础研究、微创手术治疗的医院，在睡眠呼吸障碍儿童的临床治疗以及发病机制的研究均处于国内先进水平，并成为国内最早开展等离子技术在儿童耳鼻咽喉领域的应用治疗的医院之一。