养胃修复胃粘膜的水果（胃病厌烦的8种水果）

导语：癌症是人们最不愿患上的一种疾病，这种疾病会摧毁人的健康，夺去人的生命，破坏人的家庭。

胃癌是常见的癌症种类，发病率与死亡率都非常高，每年大约有40万的新增患者，这个数目是很大的。

很多人觉得胃癌很是沉默，不容易发现，其实实际上并非如此，胃癌带来是有些症状可以被人们察觉的，提前了解特别重要。

1、消化不良：表现为慢性或复发性的上腹部疼痛或者不适等症状，如腹胀、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐等。

2、上腹部疼痛：胃癌患者在早期的时候还是感觉到上腹部不适感，或者是出现腹胀、腹痛的情况。

3、呕血和大便发黑：胃癌患者患病时间稍微长一些，就会出现呕血、黑便及大便潜血阳性，若大便潜血持续阳性者，这些都是胃癌早期比较明显的一些症状。

4、体重下降：胃是食物消化与营养吸收的重要器官，胃癌发生以后，期患者的食欲会受到很大影响，食物摄入会大大减少，而身体处于营养不足的状态，体重会在短时间内迅速下降。

第1种：苹果

苹果是日常生活中一种常见的食物，含有丰富的植物纤维，可以有效促进胃肠蠕动，益气健胃，还具有防止便秘的情况。

在平时还可可以将苹果煮熟，这样的话果胶含量就会更高，它可以吸收胃中的有毒物质，这有利于胃部健康。

第2种：草莓

草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，所以常被人们誉为果中皇后。

而且草莓也是一种健脾养胃水果，可以起到滋养脾胃的效果，还可以帮助受伤的胃黏膜得以修复，特别是适合肠胃功能比较虚弱的人食用。

第3种：石榴

在中医理论上，石榴具有生津止渴润燥，治疗胃痛腹泻的功效，而且石榴当中含有鞣酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸等等都可以帮助胃部进行消化，降低身体当中的血脂水平。

所以，适当吃石榴能够帮助调理肠胃，不过需要注意一点就是石榴籽不容易消化，对于肠胃不好的人一定要将石榴籽吐出来。

第4种：樱桃

樱桃又名樱桃子，是一种含有丰富铁和营养的水果，可以美化和滋养面部，具有良好的保健效果，樱桃具有健脾开胃、益气美容的功效，十分适合脾胃不好的人食用。

但是需注意一点，阴虚体质和火旺体质的人不应该吃太多，甚至不应该吃得太快。

第5种：百香果

百香果是超市常见的一种水果，含有较多的超纤维，长时间使用可以分解大量有害物质，使其快速排出体外。

同时还可以改善体内菌群，保护肠胃黏膜，对受损细胞起到修复作用。

第6种：香蕉

香蕉俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉，其营养丰富，对于患有胃病的人来说，经常吃一些香蕉可以保护胃黏膜。

因为香蕉中含有一种血清素，可在一定程度上保护胃黏膜，从而减少胃酸的分泌，而且，香蕉中还有一种化学物质，可以促进胃黏膜的生长，从而增强胃黏膜细胞的耐酸能力，起到保护和修复胃黏膜的作用。

第7种：桑葚

桑葚富含花青素和维生素C，可以保护人体免受自由基的损伤，同时花青素还可以预防癌症，增强血管弹性。

另外，桑葚还可以帮助改善胃部疾病，有助于胃粘膜的修复，不过需要注意的是，在空腹时避免食用桑葚，以免造成腹泻。

第1种：

第8种：菠萝

菠萝，又叫凤梨，属于热带水果，可以帮助人体进行排毒和消化。菠萝里面的营养物质可以促进血液的循环，同时也可以将身体中的炎症以及水肿给消除，帮助人体将毒素给排出。

若肠胃不好的时候，不妨适当吃一点菠萝来进行缓解，坚持一段时间后，会发现自己的肠胃不适，得到了一定的缓解。

温馨提醒：所有水果不可以代替药物，对于胃不好的人来说一定要在医生指导下，适当用药治疗，并做好定期复查，才可以最大程度维护胃部的健康。