乳腺增生不治可以自好吗（治也不是不治也不是）

乳腺增生是女性常见的疾病，很多女性会出现乳房胀痛，乳房肿块，而且乳腺增生与卵巢功能失调，饮食等因素有关然而在生活中，女性往往会忽视乳房的症状，就会加重乳腺增生，所以平时要有规律的饮食，保持心情愉悦，今天小编就来聊一聊关于乳腺增生不治可以自好吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

乳腺增生不治可以自好吗

乳腺增生是女性常见的疾病，很多女性会出现乳房胀痛，乳房肿块，而且乳腺增生与卵巢功能失调，饮食等因素有关。然而在生活中，女性往往会忽视乳房的症状，就会加重乳腺增生，所以平时要有规律的饮食，保持心情愉悦。

一、乳腺增生患者该如何进行食疗？

1、要多吃豆类的食品，可以有效抑制乳腺癌的发生。

2、每天一杯酸奶，可以减少脂肪吸收，降低患乳腺癌的风险。

3、多食用富含维生素的蔬菜，可以有利于乳腺增生的恢复。

二、乳腺增生患者要对什么食物要忌口？

1、乳腺增生患者不能吃热量高的食物，会导致乳腺增生变严重。

2、不要吃过多的肉类，因为肉里面胆固醇过多，会刺激人体荷尔蒙分泌，从而导致乳房产生肿块。

3、生活中，乳腺增生患者要尽量少吃辛辣刺激的食物，比如葱，姜，蒜等，因为刺激性食物会导致人身体内分泌失调。

4、很多女性有喝咖啡的习惯，但是如果喝咖啡过量，那么会导致乳房肿胀感加重，让乳房感觉不舒服。