紫薯卷热量高吗 健身达人也能大口吃的紫薯毛巾卷
其实网红甜点不用排队买,自己在家就能做,今天就给大家介绍平底锅紫薯毛巾卷的做法,超级简单哦!柔软的外皮包裹着细腻的紫薯泥,香甜可口,好吃得不要不要的,而且这个蛋糕卷没有添加奶油,紫薯本身就是低脂的食物,所以吃它不用担心发胖哦!
材料:鸡蛋2只,砂糖15克,牛奶200克,低筋面粉70克
做法:
1、鸡蛋加入砂糖,打散均匀。
2、加入牛奶,筛入低筋面粉,搅拌均匀。
3、将面糊过筛更细腻,无颗粒状态。
4、平底锅抹上一层油 小火加热。
5、面糊倒一勺到锅里,煎成薄薄的皮。
6、煎好后,重叠起来铺好。
7、铺上芋泥,饼皮上下向内折叠。
8、从左到右卷起来 。
9、切开就可以啦,放冰箱冷藏一下口感更好哦!
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