舒适睡眠睡衣怎么选择（睡衣选购锦囊远离尘嚣）

每当太阳被关掉，黑色的空气里亮起星灯，睡梦电影就要开始。这个时候就算是日理万机的人，也要切换到养精蓄锐的夜间模式，为了能继续和第二天的太阳一起发光发热。你会选择在哪件睡衣里蜷缩成一个狸球呢？即使我们的穿衣风格从来不屑于被别人指指点点，可“讨好自己”这件事永远会让人乐此不疲。当我们面对家人或只是与自己独处时，更是可以完全放松下来，慢慢享受这种时光。

图：睡衣已经成为了许多人的必需品

回想一下最后一次进家门时的情形，由一个小测试一起进入这个主题，下列选项中的描述和你的最匹配的是： A.就算今天不再出门，回家后也不会去换衣服，最多把外衣一脱，就去做其他事了。B.回到家得立马换衣服，不过随便找一件穿穿就好了。C.回家后感觉必须要换上专门的家居服或睡衣才舒服。

别互相嘲笑哦，首先选A的人就并不少，A星人一边承担着被骂“不讲卫生”的风险，一边喊着好累好累或者坚持声称懒洋洋也是一种范儿。此时B星人和C星人一边享受着舒适和清洁，一边被骂洁癖症或者强迫症……

无可厚非，每个人都有权利过自己觉得满意的生活，但事实上回家换上干净的衣服是有太多好处的，毕竟公共环境清洁起来不如家里彻底，都不知道哪里的灰尘和病菌偷偷跟着你回家了。而与普通衣服比起来，居家服或睡衣更加舒适、轻便、利于健康，并且能让大家迅速放松下来，穿上睡衣，才会真正地感觉像是“到家了”。

睡衣的作用

睡衣于19世纪就已经在欧洲流行起来，曾一度被当作奢华的象征，除了具有保护隐私的意义以外还被赋予社交功能。而女性的身体一路经历了“放荡”→“束缚”→“解放”，这样一个过程。时至今日，睡衣已经逐渐成为大众衣橱里不可缺少的服饰。

图：睡衣其实有着较为悠久的历史

首先睡衣对人体有独到的保暖作用。即使是成年人，一旦进入睡眠状态，也会如孩子般没有防备。虽然裸睡有很多好处，如可以很好地放松身体、消除紧张，但同时也非常容易使人受凉，尤其是在寒冷冬天房屋供暖不到位的情况下。假如你有可爱的蹬被子习惯或着非常喜欢在睡觉的时候把四肢露在外面，那就更需要好好保护自己了。

穿睡衣睡觉对保持身体清洁有利。睡衣可以在被褥和皮肤之间形成一个屏障，既能吸汗排汗又亲肤的面料最好，当然这个好处建立在睡衣常换常清洗的基础上。有些时候我们不可避免地还会和亲人好友一起睡觉，穿睡衣会更卫生。

睡衣的设计决定了它具有使人放松的功效。普通衣服比较成形，但舒适度略逊色，睡衣虽然抛去了过多的对外因素，穿起来却更舒适。

配合不同的生活习惯。睡衣经常游移在“文明”与“不文明”之间，很多人觉得上街穿睡衣不文明，睡觉不穿睡衣也不文明，虽然这种观念和习俗是没有强制约束力的，不会说“该穿时必须穿，不该穿时绝对不能穿”，不过很多和长辈孩子或其他人共同居住的朋友会表示睡衣很好用，睡眠中途去洗手间、去开关窗户、去倒水喝都很方便，有时还能避免尴尬。还有些睡衣能增加美感、情调或乐趣，营造不同氛围，给人带来好的状态。

睡衣从兴起到现在，逐渐涌现出越来越多的元素，风格款式从繁复高贵的长袍，到简约便捷的睡衣睡裤，再到短小性感的裙装，直至今日更加新颖、多样化的风格。

A．睡裙

一般为吊带式，也有部分是短袖。与前一款相反，这种类型的睡衣清凉透气，多为炎热环境设计。购买睡裙时尽量要挑那种吸湿排汗性能好的。睡裙还经常会被成套销售，如吊带睡裙可以外搭一个轻薄型的睡袍或开襟披衫。

图：吊带睡裙

B．分体式睡衣

分体式睡衣的最大优势就是便于行动，这基于其利索的设计。最常见的是短袖上衣、长袖上衣、吊带背心与不同长度睡裤之间的搭配。

C．睡袍

睡袍可以说是睡衣的经典款型，外形长而宽松，多为长袖，通常采用较保暖的材料，这种睡衣适合在偏冷的环境里穿着。不过很多人发现浴袍和它长得很像，甚至商家直接就告诉你这是两用的。要问浴袍到底能不能做睡袍，关键看材料，浴袍多会偏重吸水性能，但如果是真丝、全棉、毛巾料，做睡衣是完全可以的。不过最好是，你一旦决定把它用作睡衣，就不要再混用了。

图：睡袍

D．卡通连体睡衣

前些年非常流行的恐龙奶牛老虎熊猫小豹子长颈鹿等等等等，你懂的，可以小孩子穿可以成年人穿，可以情侣穿也可以很多人一起穿，帽子一扣就是就是一群小动物，萌范儿尽显，难怪电视剧也来加温。

一说到睡衣和家居服的区别，很多专业人士赶紧强调，“睡衣不等同于家居服”，随后跟着一个大大的感叹号。不等同没错，但其实没有那么严重，因为家居服本来就是由睡衣衍生出来的。只不过狭义的睡衣袭承了睡衣的传统意义，它更偏重于人们睡觉时去穿着；而家居服被添进很多元素，范围更大，大到临时下楼取物甚至在附近买东西，所以可以说现在的睡衣归属于家居服。

图：家居服作为睡衣的衍生品，适用环境更加广泛

不过你在国内购物的时候也难免会发现销售信息上写着“睡衣、家居服XXX”，因此单纯在概念上强调一些区别没什么意义，最关键的是别穿着私人环境里的衣服出门或者会客，就没多大问题，除非你驾驭得了，或者不在乎任何舆论。

适合于不同人群的睡衣

1.年轻男士、女士睡衣

工作繁忙、压力大是年轻一族的特点之一，好的睡衣可以帮助人们放松身心、调整状态，在家居生活及睡眠中起辅助作用，使得他们在新的一天里有饱满的精神和舒适的心境。年轻人群是睡衣目标群体中的很大一部分，该人群有着最丰富的心理，对睡衣风格也会有不同偏好，或舒适，或典雅，或艺术，或性感，或高贵，或可爱，或时尚，或清新，或有趣。

图：女士睡衣

为这类人群设计的睡衣款式变化多端，元素多样，即使是个性、新颖的类型也很容易被接受。而现代的年轻女性，除了看好睡衣最基本的功能之外，还增加了许多对美的诉求。情侣装或家庭装常常也会起到意想不到的效果。

2.儿童睡衣

儿童正处于身体、心理、意识的成长期，皮肤娇嫩，又属于易感冒人群，所以亲肤、保护性好、清新浅色系的睡衣更适合他们。若是年龄较低的儿童，建议选择宽松的连体睡衣或分体上衣长裤套装，这样的睡衣更便捷、保暖性强。购买儿童睡衣时还可根据实际情况选择性地考虑阻燃问题。

3.中老年人睡衣

中老年人各种身体机能逐渐衰退，极易受风寒侵袭，皮肤也会变得干燥易生病。保暖的款型设计和对皮肤刺激性小的材料依然是首选，但是忌厚重，宽松透气的睡衣最好。

睡衣的面料

19世纪末到20世纪初，睡衣作为贵族的专属，都是取材名贵的上等丝绒，不过现在就非常不一样，看一眼下面的清单就会知道，目前市面上主流的睡衣面料竟然这么多！贴身衣物嘛……最讲究的就是真材实料了。那么睡衣上用到的这些各种棉麻丝毛都有什么优缺点，乍一听起来好似沾亲带故的各种“绒”又有什么不同呢？

图：睡衣的面料决定了其舒适度

1.天然纤维睡衣面料

麻质睡衣

麻质睡衣不算太多，因为它手感略粗硬，但它是夏季不错的选择，以清爽透气著名，除此之外还有色泽柔和、吸湿排汗、防尘、防静电、耐摩擦、不易燃烧等优点，另一些缺点是易起皱不好打理、弹性差。用于服装的麻主要有亚麻和苎麻，苎麻的强度、吸湿散湿性均大于亚麻，不过亚麻更柔软。

棉质睡衣

棉质睡衣特别常见，其面料因编织方法不同有针织棉、梭织棉之分，梭织棉保型性好，而针织棉弹性更好，也更柔软。单就原料特性来讲，棉质面料比麻质面料手感细腻，吸湿透气性好，保暖性好，弹性差，但比麻质略强。

不同的棉质材料

a.纯棉：纯棉睡衣绝对是相当抢手，因纯棉亲肤、柔和、吸湿、不易起球、不易起静电，但缺点同样是易起皱、易缩水变形，耐磨性不如麻质面料。

b.丝光棉：对棉面料进行工艺处理，可得到丝光棉，它有更好的光泽度、保型性。

c.毛巾棉：用较长的棉花纤维剔除杂质，还可以得到精梳棉。大家常会在睡衣店里看到毛巾料的睡衣，好的毛巾料就是100％的精梳棉，经过这样的处理，面料的韧性更强，更耐穿。毛巾料的睡衣拿来当浴袍也不错。

丝质睡衣

绫罗绸缎自古就是奢华的代名词，好的丝质睡衣细腻、顺滑，不仅能带来舒适感还可以充分体现女性的柔美，而这种优雅和贵气同时也深深吸引着男性。事实上丝织物是一个庞大的家族。作为睡衣的取料，主要有以下这些：

图：丝质睡衣

a.真丝：真丝一般指蚕丝，蚕丝是天然的动物纤维，包括桑蚕丝、柞蚕丝、木薯蚕丝等等。它之所以名贵，除优良的属性外，也因蚕生命短暂，吐丝不易，尽其一生，从“春蚕到死丝方尽”这句广为流传的诗话中就可以看出。我们去挑选睡衣的时候，导购可能会说“这件衣服是真丝的”，这里大多数指桑蚕丝。

蚕丝是熟蚕结茧时所分泌丝液凝固而成的连续长纤维，而桑蚕丝为上等，它是栽桑养家蚕结的茧里抽出的蚕丝，主要由动物蛋白组成，色泽白里略带黄色，手感细腻，有一股淡淡的动物纤维特有的气味。

桑蚕丝睡衣轻柔细滑，穿在身上就像自己的皮肤一样。要论其缺点，那就是非常娇贵，而且价格偏高。

b.柞蚕丝：柞蚕主要是野生放养，所以使用量小，再加上略带淡褐色，很多商家喜欢给它漂白，人们觉得这个举动存在安全隐患，所以价格低于桑蚕丝。其实柞蚕丝有很多独到的优点，吸湿性、耐晒性、强度都大于桑蚕丝，而且事实上天生的淡褐色看起来非常典雅贵气，柞蚕丝织物有自己特有的粗犷、牢厚。

c.雪纺：经常逛街看衣服的朋友们应该已经都发现了，有的时候店员递给你的真丝睡衣看起来又飘又仙，摸起来不是完全的顺滑，那可能就是真丝乔其，它是真丝雪纺的一种，也是100％的桑蚕丝，只不过它经过了专属工艺使衣料表面产生粗糙的褶皱。

现在市面上有超大一部分雪纺是涤纶制品，实在从表面看不出区别的朋友可以拿一小撮衣服上的材料小样，使用我们经典的燃烧测试，真丝是动物蛋白，点燃会有毛发烧焦的味道。

毛质睡衣

毛质面料睡衣最常见的是法兰绒。它是将羊毛通过染色技艺后，加入原色的羊毛经过混纺编织而成，法兰绒睡衣细腻、厚实、暖和，用来抗寒不错。不过洗涤不当会给原物品质大打折扣，所以最好干洗。穿着或保养不当还会为起球做贡献。棉纤维和麻纤维属于植物纤维，而丝和毛属于动物纤维，不过市面上很多法兰绒是混纺。

图：毛质睡衣

2.再生纤维睡衣面料

莫代尔

莫代尔纤维属于再生纤维素纤维，是取料天然的改良粘胶纤维。莫代尔是在睡衣中极常见的面料，手感好，重量轻，吸湿性强，而且可以一直保持光泽度和柔软度，不像很多棉质睡衣，洗多了会发硬。莫代尔常与其他材料混纺，制成睡衣，以提升其保型性或进一步增加弹性。

竹纤维

竹纤维睡衣不算很多，略抗皱。优点是吸湿、棑湿、透气性好；缺点是不耐酸碱。

普通粘胶纤维

和天然纤维性能相近，又具有资源可再生的环保意义，不像合成纤维那样取料于不可再生资源。睡衣里常见。

3.合成纤维睡衣面料

氨纶

爱逛街的朋友们经常会遇见加莱卡的睡衣。莱卡是由氨纶纤维制成的面料，但是莱卡比传统氨纶性质更优异，延展性和回复力更强。不过睡衣含莱卡多了以后意义不大，因为休眠时穿宽松的服饰更利于身体舒展。就像传统氨纶一样，一般都不会单独使用，做睡衣的话添2％~8％就非常够用了，比如和刚刚提到的莫代尔纤维一起用，柔和又有弹性，顺贴又不会束缚身体。

涤纶

涤纶睡衣耐磨，挺括，耐光性好，不易生霉，但吸湿差，易起静电，涤纶纤维抱合力差易起球。

不同的合成纤维材料

a.珊瑚绒：近年来睡衣界非常流行的珊瑚绒，主要是全涤制品。其优点是细腻、保暖、颜色丰富，缺点是透气性差、易掉毛。

b.仿真丝：常见原料是涤纶，经过处理，外观和触感上会获得真丝的感觉，但假的就是假的，真丝懂得韬光，仿真丝唯恐自己不闪。一旦穿起来，更是会败露啦，总觉得闷闷的。不过仿真丝有它自己的优势的，第一个，便宜，第二个，皮实。为了改善仿真丝透气性还可以涤棉交织等等等等。

4.其他常见睡衣面料

如冬天受欢迎的夹棉；以涤纶或尼龙为主料，有时可以添加氨纶和棉的甜美性感蕾丝；棉和人造纤维交织成的天鹅绒等等。

睡衣材质的简易判断

如果有材料样品，并且可以做燃烧试验的话就比较好判断。棉、麻会迅速燃烧，燃烧后呈现灰色或白色灰烬，气味类似纸燃烧；天然丝毛类面料会渐渐燃烧，燃烧后呈黑色的极脆的焦炭状，气味类似羽毛烧焦；而涤纶制品在燃烧的时候会产生滴液，燃烧后有黑色硬渣，有芳香气味。不过种检测方法不适用于混纺之类的面料。

睡衣选购技巧

图：淡雅浅色系睡衣为佳选

睡衣的颜色以清新素雅的浅色系为上选，使人产生温暖安恬之感，过于明亮的颜色不利于静心安神，而过于暗沉的颜色则容易使人抑郁。

这种贴身衣服，购买之前有条件就一定要试。还有就是不要只听夸张的宣传，自己长个心眼学会研究睡衣面料，看清楚产品说明。

选择睡衣时，尺寸“宁大勿小”，这样可以在休眠中让身体完全放松下来。

选购男性睡衣时更需注重细节品质和简约实用性。

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