哺乳期可以吃西瓜吗最佳时间（孕妇和哺乳妈妈不能吃西瓜）

到了炎热的夏季，西瓜是人们的最爱，可是有很多人会问：孕妇能吃西瓜吗？哺乳期妈妈能吃西瓜吗？老人和小孩能吃西瓜吗？，今天小编就来聊一聊关于哺乳期可以吃西瓜吗最佳时间?接下来我们就一起去研究一下吧!

哺乳期可以吃西瓜吗最佳时间

到了炎热的夏季，西瓜是人们的最爱，可是有很多人会问：孕妇能吃西瓜吗？哺乳期妈妈能吃西瓜吗？老人和小孩能吃西瓜吗？

其实，只有糖尿病人群不能吃西瓜。西瓜是夏季最为解渴的水果，含有多种营养物质，例如维生素C和E。孕妇适当吃一些西瓜，能够缓解孕早期的孕吐。到了孕晚期，吃西瓜还能够补充羊水，因为西瓜的营养丰富，对胎儿的发育也有一定的帮助。但是孕妇吃西瓜不能够过量，否则可能导致患妊娠糖尿病。

至于小孩子，从孩子添加辅食开始，就能够给孩子吸一些西瓜汁。西瓜汁能利尿排毒。但是，小孩子肠胃功能较弱，同样不能一次吃过多。本身肠胃不好的孩子，不仅要少吃西瓜，其他水果也要少吃。

老人能不能吃西瓜呢？除了糖尿病老人其他老人都能吃西瓜。西瓜对于老年人来说具有降血压的效果，高血压患者可以适当吃。

但是因为西瓜性寒，吃多容易腹泻，冷藏过的西瓜虽然能快速解渴，但可能导致肠胃不适。另外，在生病时最好不要吃西瓜，如果正在咳嗽，吃西瓜会加剧咳嗽。

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文 | 新生命

图 | 网络