三伏天灸到底有没有用(三伏天你灸了吗)

三伏天灸到底有没有用(三伏天你灸了吗)(1)

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今年夏天

“四十天加长版”三伏天来袭

看着“热气腾腾”的气温

感觉自己都快被蒸熟了

不过小北发现

每次一到三伏天

就会刮起一股“三伏灸”热潮

这又是啥?

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从中医角度来讲

根据“天人合一”“顺应自然”的观点

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法

中医时间医学、针灸学与中药外治

相结合的一种疗法

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早在清朝张璐的《张氏医通》中即提出

“夏日‘三伏’中用白芥子涂法防止哮喘复发”

除此之外

三伏灸还有初伏、中伏、末伏的时间之分

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2019年三伏灸时间表

初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

三伏天作为全年中阳气最盛的时期

人体阳气也相对旺盛

利用具有温补作用的三伏灸乘势治疗

体虚之人或容易受寒湿影响加重的疾病

均能够起到补虚、温阳散寒、祛湿的效果

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现在

三伏灸已经成了冬病夏治的特色疗法

最佳温阳时机、温阳药物、温阳穴位

三者相互配合

促进阳气盛、正气足

预防疾病的发生

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哪些人适合做三伏灸?

鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等)、小孩体虚易感冒、手脚冰凉、胃痛、结肠炎、腰痛、痛经、慢性盆腔炎、月经不调等表现为气虚状态、阳虚状态、虚寒状态、实寒状态和寒湿状态的人。

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哪些人不适合做三伏灸?

实热状态、阴虚状态、孕妇、年老体弱、2岁以下小孩、皮肤易过敏、糖尿病控制差、发烧等患者应慎用或禁用。

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三伏灸虽好

却不是每个人都适合做

要想知道自己目前的状态是否适合做三伏灸

还需咨询专业中医师来帮忙判断

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小提示

受炎热天气影响,无论三伏贴或三伏灸,灸贴的时间均不宜过长。需要注意的是,三伏灸后有部分人会产生水泡,或刺痒、肿痛感,一般水泡可自然消退,若必要时可及时寻求专业医师进行处理。

同时,灸后10个小时内不宜冲凉洗浴短期禁食生冷刺激性食物以及肥腻、煎炸物及海鲜等发物

三伏灸需注意的事项较多

灸后还需谨遵医嘱哦

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三伏灸有“冬病夏治”之效

利用三伏灸来“治未病”

成了养生热门

不过小北还是要提醒大家

三伏灸前一定需辨别自身状态是否适合哦

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这个三伏天

你正确三伏灸了吗?

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来源:共青团中央

编辑:木矛木心

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