减脂大科普荞麦面（减脂低卡的荞麦拌面的技能必须get）

最近肚子上的肉肉明显增多 决定吃一些清淡又有营养的美食丰富一下自己 刮刮身体的油脂，美味营养又健康 做法简单，还能拥有漂亮的好身材！

By 子路鹿

用料

• 荞麦面饼 1个
• 西红柿 3个
• 西兰花 5个
• 油醋汁 适量
• 清水 适量
• 黄瓜 半根

做法步骤

1、准备好食材

2、西兰花用开水煮2分钟后，捞出备用

3、煮西兰花剩下的水不用倒掉，直接煮荞麦面

4、面条煮3分钟，煮至松软

5、摆盘

6、倒入油醋汁，放上西红柿，漂亮的摆个盘，拌一下就可以吃啦！简单，美味，还很漂亮！

小贴士

蔬菜部分可以根据自己的喜好进行添加哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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