何首乌是补充肝脏气血的吗（补肝肾益精血乌须发选用制何首乌）

正值清明节，老药师又上山拜祭祖宗去了。一路上山青草绿，空气清新，甚为舒适宜人。

老药师还是一如既往的留意路旁溪谷的中草药，牵牛、蛇莓、三杈苦、了哥王、龙葵、野菊花、金毛狗脊、肾蕨、一点红、地胆草、土荆芥、透骨草、艾纳香、千里光、拔葜、野葛、骨碎补、石韦、草豆蔻、薜荔、络石藤、海风藤、鸡血藤、……，各种野生中草药数不胜数。一片野生首乌藤吸引了老药师，看长势挺好的，藤蔓爬在地面大约有十多平米，估计长了近十年了。

老药师左看右看还是找不到主根。这个首乌藤有个特点，长了几年的首乌藤在与泥土接触后会长出不定根，不定根在土里长大后又会长出何首乌。好不容易老药师才找了一个支根挖到了一个何首乌。

首乌藤和何首乌都是常用的中药品种，应用历史悠久。何首乌在《神农本草经》中就已经有记载，《神农本草经》应为西汉之前的药学专著。

首乌藤为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。有养血安神、祛风通络的功效。用量9~15g。

何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根。有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效。用量3~6g。

制何首乌为何首乌片或块，用黑豆汁拌匀后蒸制，蒸至何首乌片块内外均呈棕褐色，干燥即得。何首乌片或块100㎏用黑豆10㎏。有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效。用量6~12g。

曾经有报道，长期服用何首乌及首乌藤出现肝肾功能严重损害，甚至死亡的事例。有专业研究文章报道何首乌致肝肾功能损害与特异性体质有关。

在此，老药师提醒各位读者：首乌藤与何首乌的肝肾损害强于制何首乌；服用首乌藤、何首乌、制何首乌需要按三者不同的功效选择服用，首乌藤长于安神，何首乌长于解毒通便，制何首乌长于补肝肾、益精血、乌须发；严格按照上述剂量服用，不要超量，且不能长期服用，服用二周后，最好停用一周再服。