夜读我们要充实自己（夜读不要拿别人的错误惩罚自己）

名家画廊｜格里采，俄罗斯画家，曾获“苏联人民美术家”称号。

学着莫生气，就是人生的另一个境界。

一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。

不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。

生气就是拿别人的错误惩罚自己。既让自己陷入情绪的漩涡，又对身体造成了危害。

不如放过自己，善待自己。

有句话说得好：人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

面对无法改变的事，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄得糟糕透顶。

看到过这样一个故事：

有一个年轻人来到一个村庄，村庄被洪水冲垮了。他看着满目疮痍的村庄，不禁悲从中来，觉得自己的命运就像这个被冲毁的村庄一样。

走着走着，他看见了一个农夫站在被洪水淹没的田地旁。

农夫面带微笑，也没有抱怨也没有悲伤。

年轻人感到非常奇怪，就去问农夫:“为什么你不抱怨上天带来的灾难呢？为什么你不为被淹没的庄稼感到悲伤呢？”

农夫说：“这些已经是无法改变的事了，抱怨也没有用。虽说洪水淹没了庄稼，但也带来了许多养料，让土地变得肥沃，我相信明年一定会有好收成的。”

年轻人受到了启发，不再抱怨命运，从此努力生活。

做人，就需要有农夫的智慧，不一味抱怨，要从痛苦中寻找生机。

塞翁失马，焉知非福？

对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人做得和你想象中的一样完美。

金无赤足，人无完人，不要总是抱怨别人。

改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。

学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。

名家画廊｜格里采

愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。

而能控制住自己的怒气，是一种难得的修养。

在盛怒的当下，人会失去理智，变得伤人伤己。

忍耐往往比愤怒更有效。

有人曾说：“生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧。”

所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留下一方纯净安宁给自己。

名家画廊｜格里采

生活中与其为他人生气，不如管好自己的情绪。

不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。

世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。

很多时候，回过头来看，很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己较劲。

苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。

人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。

学着莫生气，就是人生的另一个境界。

点亮"在看"，学着少生气，这是一种成熟，更是一种智慧。

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主播 | 吴炜玲

作者：小小 来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）

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莫生气！

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