液体钙如何补钙（周一见液体钙）

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对于补钙的疑惑，不妨告诉我们

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钙是人体最重要的矿物质元素，占骨骼成分的99%以上，同时它也参与人体的各种生理和代谢活动。儿童缺钙会长不高且出现O型或X型腿，成人和老年人缺钙会有骨质疏松等症状。

补钙，从老人、孕妇到小孩，成为了全民热潮。

2016年4月，《消费者报道》对131名消费者进行“补钙”的调查问卷结果显示，有69.2%的消费者认为液体钙或不知道哪种钙的吸收更好，但仅有26.7%和21.4%的消费者认为婴儿和成年人需要补钙。

补钙如此重要，可是在市面上，固体钙、液体钙（又称胶囊钙）、有机钙、无机钙，各种形式的概念钙层出不穷，令消费者眼花缭乱。

各品牌的厂家和销售人员，在售卖产品时都推荐液体钙，并宣称它的吸收率更好。可是事实真的是这样吗？

钙应该怎么补？

怎么样才能使人体不缺钙？

如何提高钙的吸收？

液体钙的吸收率真的更高吗？

你所购买钙片的真实含量究竟是多少？

哪种钙产品的补钙效果更好？

……

为了解决消费者这些疑问，提供客观专业的建议，2016年4月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了钙尔奇、善存、汤臣倍健等3品牌液体钙（软胶囊钙），以及安利纽崔莱、新盖中盖、无限极等3品牌固体钙。检测其钙的真实含量和动物实验的吸收率，以及铅、砷等重金属含量。

检测结果显示：“某品牌的钙片宣传更容易吸收，其钙含量不及其他品牌的一半，并且，吸收率也排名倒数第一。”

那么，液体钙、固体钙，哪种补钙产品的吸收更好？

请关注明天的测评报告，教你如何正确补钙？必有你意想不到的。

作者：麦润萍

编辑：消道长

微博：@消费者报道

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