咳嗽食疗有妙招(咳嗽总是不见好)

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状,其致病原因主要为外部的邪气。此外,痰饮和浊气内生以及气阴两虚,也可引起咳嗽。下面就教大家一些治疗咳嗽最有效的食疗。

无花果猪肺汤

咳嗽食疗有妙招(咳嗽总是不见好)(1)

材料:无花果、猪肺、生姜、陈皮、适量冰糖。

做法;

1、无花果干果洗净,用清水浸泡半小时左右。

2、猪肺洗干净切块,锅内放入,加入生姜片烧开,再加几滴米错,放入猪肺焯水去腥臊气,然后捞起用水冲洗干净,再用冷水浸泡2小时左右。

3、将猪肺捞起沥干水分,放入炖盅里,加入陈皮、冰糖,无花果连同浸泡的水一起倒入锅中,将炖盅放入加了水的炖锅里,隔水炖4-5个小时即可

材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。

食疗功效:冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

萝卜姜片汤

咳嗽食疗有妙招(咳嗽总是不见好)(2)

材料:萝卜一个,姜一块,冰糖一两

做法:

1、萝卜和姜都要切片。

2、烧水至水沸。

3、放入冰糖等到融化的时候。

4、放入萝卜片,姜片,小火熬制半小时即可饮用。

食疗功效: 祛风散寒,止咳平喘。

盐蒸橙子

咳嗽食疗有妙招(咳嗽总是不见好)(3)

材料;橙子、盐水。

做法:

1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法;

3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入;

4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;

5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

食疗功效:橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效

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