咳嗽食疗有妙招（咳嗽总是不见好）

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。下面就教大家一些治疗咳嗽最有效的食疗。

无花果猪肺汤

材料：无花果、猪肺、生姜、陈皮、适量冰糖。

做法；

1、无花果干果洗净，用清水浸泡半小时左右。

2、猪肺洗干净切块，锅内放入，加入生姜片烧开，再加几滴米错，放入猪肺焯水去腥臊气，然后捞起用水冲洗干净，再用冷水浸泡2小时左右。

3、将猪肺捞起沥干水分，放入炖盅里，加入陈皮、冰糖，无花果连同浸泡的水一起倒入锅中，将炖盅放入加了水的炖锅里，隔水炖4-5个小时即可

材料：雪梨一个，冰糖若干（看你自己的口味）

做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

食疗功效：冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

萝卜姜片汤

材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两

做法：

1、萝卜和姜都要切片。

2、烧水至水沸。

3、放入冰糖等到融化的时候。

4、放入萝卜片，姜片，小火熬制半小时即可饮用。

食疗功效： 祛风散寒，止咳平喘。

盐蒸橙子

材料；橙子、盐水。

做法：

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；

4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

食疗功效：橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效