给孩子养胃的菜（夏天多给孩子吃这种菜）

夏天多给孩子吃这种菜，健胃消食有营养，5岁的儿子超爱吃

炎炎夏日，我国多个地区气温持续高达30度以上。很多孩子因此食欲大减，这可愁坏了各位家长。

今天小编为各位宝妈宝爸们介绍的这款菜，很适合在夏季给孩子吃。不仅清爽促食欲，还能降火气。特别适合夏天食欲减退的孩子。另外这道菜维生素含量超高，可谓一举多得。

蚝油茼蒿

材料：茼蒿1把，大蒜2瓣，蚝油，盐，鸡精，清水适量

做法

1.茼蒿洗净整齐码放到盘内，大蒜切成末撒在茼蒿上；

2.碗内加蚝油、盐、鸡精、用清水调成汁淋在茼蒿上；

3.开火，待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，大火蒸5分钟取出