做主持人声音沙哑怎么办（主持人用嗓过多导致声音嘶哑）

主持人不但要起到报幕的作用，还有起到控制固定的节目的快慢节奏，掌控固定的节目演出时间、及时处理化解演出过程中突发事件，突出固定的节目的宗旨等多种功能，这个时候的主持人成了固定的节目的核心人物。

　　主持人在某种意义上讲就是演员，并且还得是身兼数职的“多面手”演员，集编辑、记者、播音员于一身。只会演一个角色的演员绝对当不好主持人。做主持人最基本的功底就是能在舞台快速转变扮演的角色的能力。作为一个主持人，最重要的是要保护好自己的嗓子，很多时候因为用嗓过多导致声音嘶哑，喉咙的痒的厉害，小刘最近就遇到了这样的问题，那么该怎么办呢？

　　因为热爱和喜欢，所以小刘学习很认真，大学毕业，小刘了广播电台，成了一名播音主持，经过4年的实践和打拼，从一个实习生，成长为一个能独当一面的主持人，小刘对待工作非常认真，每次录制前都会做好充分的准备，尝试不同的风格，不同的节奏，来引起观众的共鸣，工作时间越长，小刘发现自己嗓子经常难受，沙哑瘙痒，总是在主持时卡顿，于是小刘动了想治疗的念头。

　　生活中经常会有教师或者是专门从事接触粉尘这种工作的人患上慢性咽炎，这种疾病的发生可以由多种因素引起，大多数人患病后嗓子都会感觉到痒，总是想咳嗽。咽炎多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性咽炎。患有各种鼻病也是慢性咽炎的病因，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。

　　物理化学因素刺激，这也是慢性咽炎的病因，如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起慢性咽炎。

　　各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发慢性咽炎。这些都是慢性咽炎的病因。

　　主要原因是让这些疾病的高发者尽量做好预防工作，免受这种疾病的折磨，在现实生活中做好口腔的清洁卫生工作，此外还应该多进食一些维生素的食物，提高自己身体的抵抗力，多做一些运动，尽量的不受这种疾病的折磨。小刘曾说，她庆幸生在这个时代，也庆幸自己当初英明的决断，才有了今天的事业，年轻人要敢于对抗身体不适，敢于挑战。