每天梳头15分钟的好处（梳头100下是养生之道）

现在，很多的美容养生节目都强调梳头的好处，并且有很多节目说，每天梳头一百下可以缓解头痛，按摩穴道，使秀发更加美丽等好处。

确实，多梳头能帮助清理头发上的脏东西，并且能够按摩头皮，头顶有很多的穴位，可以使穴道通畅，血液流畅，让头发更健康地生长。但是，每天梳30下就够了，梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。

有句戏言说“头可断，血可流，发型不能乱”。头发对一个人是十分重要的，一个人的发型如何在很大程度上可以影响一个人的颜值，正确的梳头方式可以很好的护理头发，除了每天梳头100下这个误区之外，还需要注意以下几点：

3、如果有头皮屑，用力用梳子梳掉就可以。头皮屑是最令人烦恼的，而且可能你很认真的洗了头发，还是会有很多头皮屑残留在上面。很多人认为用梳子的末端刮头皮可以最快地把头屑清理掉。虽然看起来好像是很有效，但你要知道的是，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤!

4、头发没干就梳头发。头发洗好后，很多心急的人就想在还没干透的情况下梳理，但是这样会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先把头发梳得顺直，然后在洗后用电吹风吹干或等到它自然风干后再梳理。

5、经常用塑料梳子梳头。用塑料梳子梳头的时候，易产生静电，伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子，这种梳子可以防止静电，润泽发丝。此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。