螨虫在我们睡觉时候在干嘛（你每天和上百万只螨虫一起入睡）

附送团灭螨虫的方法~

无论你单不单身

你的卧室都不安宁，尤其是床上！

看似干净的床铺

都可能存在着上百万只螨虫

三姐今天就来聊一下

我们的床伴——床螨

床螨是什么？

蜱螨目有5万多种

我们一般说的床螨主要就是尘螨

尘螨大小约0.2~0.5mm

如果你非常非常用力地看

是可以看见它们的

只不过他们藏身于有颜色的织物内，很难分辨

而且更多时候，我们情愿看不见它们

透过显微镜，就能轻松看见它们

白胖白胖的

还有那么点晶莹剔透的意思

尘螨在卧室内是普遍存在的

它们喜湿怕光，以皮屑，粉尘为食

我们在睡觉的时候，会产生大量的皮屑

所以床垫，被褥成了尘螨最好的繁殖地

尘螨的危害

尘螨是主要的过敏原！

它的分泌物、排泄物、蜕壳、尸体

都会引起人类的过敏反应

比如哮喘，过敏性鼻炎，湿疹等

值得一提的是

婴幼儿哮喘中，过敏性哮喘占80%

而且大多数患儿尘螨点刺试验呈阳性

滚蛋吧！尘螨！

消灭尘螨最好的方法就是晒太阳！

有实验证明：

在气温25度的太阳下直晒4小时

能杀死七成的螨虫

在夏天39度的高温下直晒

几乎可以团灭了它们

三姐说

晒过的被褥要用力拍打一下，掸除螨虫的尸体，因为螨虫的尸体也是过敏原。

有人说

晒完被子的味道是烤螨虫的味道

其实那是臭氧的味道

螨虫尸体是没味道的

因为它们身体绝大部分组成是水！

湿度对尘螨很重要

尘螨靠吸取空气中的水分而生

高温杀螨的原因就是使它们脱水致死

网上有卖专杀尘螨的紫外线灯

紫外线-C无法杀死螨虫，不过可以杀死虫卵

但市面上大部分的除螨灯是达不到杀卵的强度的

特别需要注意：并非发紫的灯就是紫外线灯！

除了紫外线灯，还有各类药粉、喷雾、吸尘器等

都号称自己是“除螨神器”

其实真正的神器就是太阳

安全，无害，经济，节能

当然，熨斗也是不错的选择

在床垫上垫块毛巾，高温熨烫

道理和日晒是一样的——使螨虫脱水而死

写在最后

即便你杀光了床上的螨虫，它们还是会卷土重来的。

尘螨可以躲藏在房间任何一个角落，而且它们的繁殖非常迅速。不管你愿不愿意，尘螨与我们是共生关系，我们无法把它们赶尽杀绝，但是我们可以做到将他们控制在一个相对少的数值下。

床上用品勤洗勤晒，保持室内通风干燥都是很好的卫生习惯。除了床上用品外，毛巾，睡衣，久置的书报杂志也最好经常晒晒太阳哦。

本文首发：医学也要好玩儿

原标题：谁在卧室睡了你？

本文作者：三姐

责任编辑：李小荣

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