尿酸高的原因及对身体健康的危害（高尿酸的含义是什么）

高先生之前做了一个检查，得了高尿酸，主要是因为自己平时生活习惯不好导致的，平时特别喜欢吃一些大鱼大肉。

医生也嘱咐了他，让她平时多吃一些素食，不要经常吃太多大鱼大肉，碱性食物平时可以多吃一些。

碱性食物里面含有一些营养物质，会让身体里面的尿酸增加，对身体的好处很多。

01、高尿酸的含义

如果身体里面的尿酸特别多，嘌呤增加，嘌呤在代谢的时候出现问题，这就很容易得慢性疾病。

我国有很多人都得了高尿酸，而且人数还在不断的增加，男性的人数比女性还要多。

而且还有一些沿海地区，经常有人得高尿酸，人数还是比较多的，比内陆的人还要多。

这主要是因为饮食习惯不好导致的，所以平时要注意自己的饮食。

在刚开始的时候，病症还不是特别明显，尿酸的水平也是特别不正常的，而且尿酸也在不断的升高。

有一些人尿酸水平没有办法控制，就很容易得风湿，得肾炎的几率也是特别高的，而且还容易出现尿结石，这个时候就要引起注意。

02、这些原因会得高尿酸

如果尿酸在代谢的时候出现了问题，没有办法代谢出去，在身体里面进行堆积，就很容易让自己尿酸升高。

还有一些人生下来的时候，尿酸就没有办法代谢，而且自己的免疫力特别低，所以尿酸就很容易受到一些阻碍，没有办法正常的代谢，身体里面就会堆积很多尿酸。

如果自己得了糖尿病，肾脏出现了问题，尿酸的代谢也是会出现问题的，还有一些先天性的疾病，也会影响到身体的尿酸。

有些人的血液出现了问题，尿酸就没有办法转化，尿酸就很容易上升。

还有的人平时经常生病，服用的药物特别多，这些药物会影响到身体的代谢能力，而且也会让剩下的功能下降。

如果经常吃药，身体就没有办法正常的代谢，尿酸就很容易增加，如果自己想要服用药物，就要听从医生的指导。

平时不要吃一些嘌呤特别高的食物，这些食物也会让自己的尿酸增加，比如一些海鲜，还有一些动物的内脏，这些食物里面的嘌呤也是特别多的，尽量不要吃太多。

吃一些药物

如果自己的病情特别严重，尿酸没有办法控制，就可以就可以服用一些药物，这样就可以科长自己的尿酸。

在服用药物的时候，可以问一下医生，这些药物只是辅助的作用，可以让自己的疼痛得到缓解。

注意饮食

平时可以吃一些碱性的水果，这些水果里面有很多营养，能够让我们的身体更加健康。

比如香蕉，还有苹果，这些时候都可以多吃，能够帮助我们的身体排出一些尿酸。

平时也可以吃一些碱性的面食，能够中和身体里面的胃酸，避免身体里面的尿酸增加。

开水可以多喝，可以排出身体里面的尿酸，能够减少身体里面的垃圾，而且可以保护自己的胃部。

结语：平时要按时睡觉，不要经常熬夜，熬夜对身体的伤害还是比较大的。

平时不要吃太多海产品，会影响到身体里面的尿酸。