长期的眼袋和黑眼圈可以消除嘛（4个眼部保养方法）

还在为自己每天都顶着一副熊猫眼而烦恼吗

这烦人的黑眼圈眼袋让人看上去足足老了几岁

如何恢复年轻有光彩的双眼呢

那么

快来看看这4个眼部保养方法

轻松去除眼袋和黑眼圈

恢复年轻和自信吧~

做眼膜护眼

眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品，如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。平时做眼膜来护眼，内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞，起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜，那就直接敷上薄黄瓜片，不过建议在晚上临睡前敷，只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

眼保健操促进血液循环

眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

多吃些富含维生素的食物

多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。