为什么夏季容易出现腹泻现象（为什么夏季更容易腹泻）

腹泻是我们生活中经常遇到的问题，尤其是在炎热的夏天，食用冷饮瓜果、保存食品后，肚子便开始咕咕作响，继而开始频繁腹泻，有时候会伴随腹痛，腹中作冷。

各大医院，每到夏天就会开肠道门诊，主要治疗肠道感染引起的腹泻，便血等症状。那么问题来了，冬天为什么不开肠道门诊？

我们有过农村生活经验的人都知道水井，井里的水在冬天比较温暖，用来洗衣服不冻手，夏天却冷得刺骨。这其实就是天地的气机运动。春生夏长，秋收冬藏。冬天，万类深藏，阳气潜敛，阳在内，所以井水比较偏温暖的。夏天，阳气在外，内里比较寒，井水就特别凉。

人与天地相应，人的身体也是这样，冬天阳气在内，肠胃一般都比较好，腹泻的患者比较少，夏天阳气在外，内里比较寒，肠道容易生病，腹泻的人特别多。所以大医院的肠道门诊都开在夏天而不是冬天。

食物变质

夏季气温高，湿度大，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

此时，如果食物保鲜措施做不到位，食物里就可能出现大肠杆菌、痢疾杆菌甚至沙门氏菌等细菌，从而导致腹泻。

贪凉饮冷

冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道应激反应，引起腹泻；

辛辣食物刺激

摄入过多辛辣的食物，辣椒素对肠道运动产生刺激，就会导致我们肠道快速地蠕动收缩，最后形成腹泻。

出现腹泻的情况，需要从这几个方面“下手”：

找到病因，对症下药

单纯性腹泻，可用蒙脱石散、易蒙停；贪凉饮冷受寒引起的腹泻可用藿香正气液。但药物最好在医师指导下使用。

观察病情，看是否去医院

如出现以下情况必须就医：

腹泻持续两天以上没有缓解；

出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、眼眶凹陷、少尿或无尿、严重乏力、眩晕、血压下降、心跳加快等；

伴有严重腹痛或直肠疼痛；

出现大便带血或黑便；

伴有发热并且体温超过39℃。

注意补水和补液盐

多饮水，尤其是含有盐分的水。可购买口服补液盐用温开水化开后服用；

也可按3勺糖：1勺盐：300毫升水的比例自制口服补液，每小时服用一杯，可以快速补充电解质。

注意饮食

以清淡的流食为主，不要暴饮暴食。此外，也可适当补充益生菌