用这个方法教孩子刷牙1分钟学会（给小宝宝刷牙每次都费时又费力）

今天一大早我就被妈妈群里的各种信息铃声吵醒了，好多妈妈在群里理解地讨论着育儿问题，一看才知道原来妈妈们在吐槽孩子的刷牙问题。

文文妈妈:我家宝宝2岁，刷牙很配合，可是每次他趁我给他刷牙的时候，总会偷偷把牙膏咽下去，好担心他会中毒这可怎么办？

兰兰妈妈:我家宝宝1岁8个月，非常抗拒刷牙，每次叫他刷牙都会东躲西藏，拖延时间，好不容易拉过去刷牙了，也是不愿意张嘴，本来5分钟就能刷好的牙，我们每次都能刷半个多小时，太心累，有没有什么好方法？

博涛妈妈:我家也是爱吃牙膏，有时候还自己偷偷用我们大人的牙刷和牙膏，还把牙膏故意咽下去。

丽丽妈妈:我家孩子2岁3个月了，每次刷牙就跟我讲条件，看小猪佩奇才愿意乖乖配合。

周周妈妈:我家孩子很愿意配合刷牙，每一次一喊要刷牙洗脸立马就跑过来了，可是她明明会吐，就是每次都要咽进去，好气人。

原来这些妈妈都一样，因为孩子不愿意刷牙、刷牙不配合、爱偷吃牙膏、爱喝刷牙水而苦恼。

比如可可1岁半之前我都是每天早晚各一次用温水给她漱口，用拇指牙刷给她清洗口腔的，那时候她很配合。

但1岁半之后我给她买了草莓味的儿童牙膏，她就很喜欢牙膏的味道，所以她很期待每次刷牙，每次也不愿吐出来，一是因为当时她不会吐，而是她觉得牙膏的味道好闻，想尝一尝。

所以当时我也很担心她会中毒，所以自己去查了很多资料。好在这种状况只持续了1周多，后来她学会了自己吐口水后情况好了很多。

很多妈妈都担心孩子刷牙时不把牙膏吐出来，偷偷吃牙膏会不会中毒？其实大部分正规的儿童含氟牙膏含氟的剂量，离达到中毒的水平还远。

现行的强制性国家标准GB/T 8372-2017文件中，有明确规定，儿童含氟牙膏的含氟量，要求在0.05%~0.11%之间。所以孩子3岁前每次刷牙时你挤出来的量只有米粒大小就够了，而3岁以后给孩子挤出来牙膏有豌豆大小就没关系，即使不小心误食也没事。

但如果你不知道每次挤的牙膏量太大，孩子又经常吃对身体健康有一定的影响。但父母们不用担心，研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过 5 mg 才达到“可能中毒”的剂量。

很多妈妈抱怨为啥刷牙这么简单的动作，孩子们却如此抗拒，不是磨蹭就是捣乱，还有一刷牙就哭闹、发脾气的孩子？

可父母不知道的是对于4岁前的宝宝来说，刷牙，这个看起来简简单单的动作对他们并不容易。孩子手部精细动作和胳膊力量发育不完善，仅仅是拿着牙刷在嘴里刷来刷去，就会让他们感觉到累，甚至对1-3岁宝宝来说难度系数有点大。

既然自己刷牙难度大，那帮助他们刷牙总可以了吧？孩子为啥还不愿意呢？

如果孩子第一次接触刷牙，或者是刷牙初期有了不好的体验，比如漱口时水的温度是否合适？不小心呛到？牙刷伸太深，孩子恶心了？刷牙不小心戳到嘴巴？父母刷牙的动作不够温柔？牙膏味道孩子不喜欢？牙刷太硬、太大？刷牙时父母不停在旁边催促等都会影响孩子的刷牙体验。

还有一些暴脾气的父母，催促孩子刷牙无果后会吼叫、打骂、恐吓孩子，不刷牙就不准睡觉！不刷牙就爱你了！不刷牙......父母经常在刷牙时恐吓孩子，久而久之他们对刷牙充满了恐惧。

因此，孩子抗拒刷牙并不全是他的错，父母找对原因才能对症下药。今天可妈教您3个方法，让孩子乖乖爱上刷牙。

当孩子在好奇阶段时，营养良好的刷牙氛围很关键，比如一家人在一起刷牙就比让孩子单独自己刷牙更能吸引孩子，他会觉得我不孤单，刷牙原来很有意思。

很多父母要求孩子认真刷牙，要刷够几分钟，到自己又特别懒不爱刷牙，如此“双标”的行为会让孩子觉得爸爸妈妈都可以糊弄刷牙这件事，那我也可以。

榜样的力量是无穷的，孩子处于模仿阶段，父母的言行举止都是最好的早教课。比如每次我在家我都会陪可可一起刷牙，还会跟她比赛谁刷得快，相互检查谁没刷干净等等，因此她对刷牙充满了期待。

孩子0-6岁时，因为牙齿发育的逐渐完善，在不同阶段需要选择不同的牙刷和牙膏，

比如孩子0-2岁可以选择幼儿牙刷，可以抓握，精致小巧，上面还有可爱的图案，刷牙很软。2-5岁乳牙期可以选择10cm左右的细长软刷头，刷头大学1.8cm。5岁换牙期可以选择儿童牙刷。

对于牙膏的选择也要挑选成分安全，有点淡淡味道的牙膏，每次刷牙只需要挤一点就好。

刷牙习惯一定是从小培养的，每年儿童龋齿牙患病情况持续上升，不仅影响美观，也影响孩子的身体健康。据统计，3～5 岁儿童患龋情况呈上升趋势，5 岁儿童龋患率更是高达 71.9%。要知道，牙齿的表面会不断地形成菌斑，刷牙可是保护牙齿最为有效的方法之一。

比如我们可以通过玩游戏的方式，让孩子给玩具动物刷牙这个游戏让孩子体验刷牙的乐趣，也可以比赛谁的牙刷得干净有奖励的游戏。

再者我们可以通过读绘本去引导，比如一起看《可爱的鼠小弟特别篇 · 一起刷刷牙》、《牙齿大街的新鲜事》等绘本，潜移默化地影响孩子的习惯。

我通常会讲一些刷牙故事，带可可读一些绘本，她也很乐意配合。

总之让孩子爱上刷牙并不难，父母们如果觉得有用，欢迎留言评论收藏转发。