尿液是健康的晴雨表你知道吗（尿液是健康的晴雨表）

如果人的器官一旦出现病变，会从人的一些功能上体现出来。您听说过尿液是健康的晴雨表吗？今天就介绍一下如何从尿液的一些情况探究体内的一些疾病，想了解这方面知识的朋友，赶快看一下吧。

在人们的生理需求中，小便无疑是最常见的，也是广大男性每天都要做的。但大家都知道，小便也是有很多学识在里面的。尿液不仅是人体正常生理代谢的产物，而且也是健康的晴雨表。每天排多少尿正常?

说出来你可能不信，人体每天的原尿有180L，没概念?矿泉水一瓶500mL，可以自己算算!

不过，肾脏有强大的过滤吸收功能，最后以尿的形式排出体外的也就1000-2000mL，也就2-4瓶矿泉水的量!

医学上规定：

一个人一天(24小时)的尿量超过2500mL，就属于多尿;

一天的尿量少于500mL，就属于少尿;

如果少于100mL，就属于无尿。

需要特别注意的是，喝水≠排毒。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内代谢废物排出去，没必要刻意地多喝水。

每天排几次少尿正常?

健康的小便标准是：一天8次，每次300mL左右，总量不超过2500mL。

如果饮水量不多(注意前提)，但是24小时内小便次数超过了8次，其中夜尿也超过了2次，每次尿的还特少(低于200mL)，就属于尿频的范畴了。

在排除病理原因的前提下，所谓的“尿频”患者多是因过分补水所致。身体为了维持水分的平衡，水多的时候就调节多排一些(小便次数自然增加了)，水少了就少排一些(搭乘长途客车，一天就尿4次)。

注意，不要因为不好意思多次上厕所，就刻意减少水的摄入量或憋尿，这两者都是身体健康的“敌人”。

尿多就是肾虚?

在很多人的潜意识里，认为尿多就是肾虚，其实大多数的尿频真的跟肾没有关系。

不信来看看，引起尿多的7大因素：

1.喝水过多或喝得过快

水喝太多了，多余的水自然都随小便排出体外咯;而水喝太快了，会导致来不及吸收就已达到肾脏!

2.季节原因

夏季炎热，人体的水分蒸发大，体内多余的水有一部分通过汗液排出了，尿量自然就少了;冬季寒冷，体内“废水”排出的途径几乎只有尿液，小便次数就多咯!

3.紧张

这个估计很多人有体会，越是紧张，越是想上厕所!

4.尿路感染(可能性较大)

尿路感染多半伴有尿频、尿急、尿痛的症状。

可以适当多喝点放有红糖的绿茶，多排尿，看看症状能不能缓解。如果不能缓解，最好到正规医院泌尿科就诊。

5.前列腺有问题

当然啦，这点特指男性!出现的症状也不只是尿频，还伴有尿急、尿痛、尿不尽、尿出血等症状。

6.膀胱有问题

膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足以储存300mL以上的尿液，但当膀胱的有效体积减少时，小便的储存量就会减少，很容易在短时间内产生尿意。

7.肾虚

男女都有可能出现!最常见的表现：尿频，次多量少，膀胱表现出气化无力。

另外，白天尿少，晚上尿多(排除晚上喝酒或喝水过多的情况)，也可能是肾功能减退了!

看到了，尿多的锅肾虚不背!

尿少的原因又是什么呢?

排除喝水少的情况，尿少更有可能是肾出了问题!

排尿的次数、排尿的感觉以及尿液颜色的改变可能代表着你身体的某种反应，表明了健康隐患的存在。如何从小便看出一个人的健康状态?

1、尿黄且带红色

尿红可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等，一般来说有血尿、排尿、排尿、排尿等问题。建议到医院泌尿科检查，以免错过治疗的最佳时机。当然吃胡萝卜和其他蔬菜和水果也可能会使你的尿红色。但这种现象只是暂时的，喝几杯水，就会慢慢恢复。

2、尿分叉

前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，导致尿分叉，但引起前列腺的膨胀的原因有很多，如前列腺发炎、肿大、前列腺增生等。阴茎勃起时，前列腺也会充血。有些人可能经历了夜间勃起或晨勃，然后去厕所时，发现尿分叉，其实这是正常现象。当然，持续性、高频率的尿路分叉就应该到医院检查一下了。

3、尿黄又浓

暨南大学附属第一医院泌尿外科主任医师梁蔚波教授表示，尿中含尿黄素，故呈淡黄色。但如果尿液像浓茶一样长时间发黄，则常提示肝脏或前列腺有问题。如果尿液发黄的很长一段时间，我们必须注意其他症状，如黄疸、乏力、上腹部不适和疼痛等。尿液颜色变化与身体出汗有关，饮水量少和出汗多，尿色也会加深。起床的时候，尿液颜色也会黄。

4、气尿

小便时尿被称为气尿，中医称为“气淋”。临床常见原因是泌尿道与肠道之间的瘘存在，如外伤、肿瘤、肺结核、等疾病均可导致尿气。也有一些是由气肿性膀胱炎或气体性肾盂肾炎引起的气尿。

5、尿浮泡

如果你发现尿液表面有一个微小的泡沫，并且很长一段时间不散，它可能是肾炎的早期症状，或者是前列腺炎的提示。这种“小气泡”是由尿液中的蛋白质引起的。肾炎最早的变化是尿中的蛋白质出现，如不积极治疗，容易出现肾功能不全。

此外，如果男性患有前列腺炎，尿液可能携带前列腺液，则他们的尿液表面会有油脂珠，并显示出“小气泡”和更多“气泡尿”状态。如果泡沫大或尺寸不同，持续时间短，则属于正常冲洗的泡沫，不需要过多紧张。

朋友们了解了关于尿的一些常识以及尿片或者是尿少等等的一些症状，判断一下自己排尿是否标准？一旦出现排尿异常那么就要引起广大男性的重视了，有需要的话，一定要及时到医院接受治疗，以免病情越来越严重。

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