鸽子蛋和鸡蛋的营养区别（鸽子蛋比鸡蛋营养吗）

鸽子蛋与鸡蛋的营养价值其实相差不大，并且两者中所含的营养物质都是容易被人体所吸收的，所以主要还是看自身对营养的吸收和调离配合，只要吸收的好所获得的营养自然也就越多，今天小编就来聊一聊关于鸽子蛋和鸡蛋的营养区别?接下来我们就一起去研究一下吧!

鸽子蛋和鸡蛋的营养区别

鸽子蛋与鸡蛋的营养价值其实相差不大，并且两者中所含的营养物质都是容易被人体所吸收的，所以主要还是看自身对营养的吸收和调离配合，只要吸收的好所获得的营养自然也就越多。

鸽子蛋与鸡蛋的营养价值：

1、蛋白质：鸽子蛋含量大约10.8克（每100克），鸡蛋含量大约13.3克（每100克），蛋白质鸡蛋相对较高一点，但是这点差别基本可以忽略不计。

2、脂肪：鸽子蛋含量大约16.0克（每100克），鸡蛋含量大约8.8克（每100克），脂肪鸽子蛋相对较高一点，但也差距不是很大。

3、碳水化合物：鸽子蛋含量大约1.1克（每100克），鸡蛋含量大约2.8克（每100克），碳水化合物鸡蛋要相对多一点，基本可以忽略不计。

4、热量：鸽子蛋含量大约170大卡（每100克），鸡蛋含量大约144大卡（每100克），鸽子蛋相比鸡蛋热量要高一点。

5、其它微量元素也基本相差不大。