多少天喝一次奶茶才健康（喝奶茶为什么伤身体）

最近“＊＊的第一杯”成为热门标签，同时也是很多年轻人逛街看电影或者是休息时的必备单品。

奶茶品种琳琅满目，口味层出不穷，可绝大多数人都不知道，奶茶的饮用在一定程度上会给人们的健康带来一些危害。

之前曾报道，湖南长沙一名22岁女教师因长期过量饮用奶茶，导致血糖过高，突然昏迷并大小便失禁，送往医院抢救后，发现血液呈乳白色，诊断结果为“糖尿病酮酸症中毒”。经过医护人员一周的全力救治，该女子最终脱离了生命危险，但糖尿病却无法摆脱。

这样的案例还有不少，那么频繁的喝奶茶能给我们的身体造成哪些危害呢？

1.诱发肥胖

奶茶虽然非常好喝，但是奶茶是一种高热量、高脂肪以及高糖的饮品。因此长期过量饮用奶茶的人群，引发肥胖的几率极高。而身体的过度肥胖将会导致机体内部各个脏器以及组织正常运行受到一定的影响，自然就会导致个人的身体健康因为身体肥胖而受到威胁和伤害。

2.导致高血压加重

对于高血压患者而言，奶茶是其日常生活中需要远离的一种饮品。

因为奶茶中所含有的反式脂肪酸，在进入到机体之后，会导致血液的黏稠度以及凝聚力增加，促使血栓的形成，会导致高血压患者的血管变得更加脆弱。因此少喝奶茶，在一定程度上可以起到预防以及辅助治疗高血压的效果。

3.导致睡眠质量下降

长期大量饮用奶茶的人，其睡眠质量会严重下降，部分人群甚至会长期受到失眠的困扰。

这是因为奶茶中含有咖啡因，而咖啡因这种物质在进入到人体之后，会对大脑造成一定的刺激，导致神经系统处于异常兴奋的状态之中。因此人们如果在睡前饮用奶茶，就容易出现无法入睡的情况。

4.加速皮肤衰老

奶茶含糖量极高，糖分在进入到身体内部之后，和皮肤部位的胶原蛋白发生结合，长时间的饮用奶茶就会导致皮肤的衰老速度加快，导致皮肤过早就出现松弛以及皱纹等皮肤问题。

5.增加心血管疾病的发病风险

奶茶并不等于奶 茶，虽然说奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。

而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。

因此过量饮用奶茶，会导致大量反式脂肪酸进入到人体，导致各种心血管疾病的发病风险增加。

6.容易神经过敏

大量的饮用奶茶相当于人体摄入类似的兴奋剂产生一样的作用，增加神经的兴奋性，会很容易造成神经过敏。

7.增加患癌概率

一些制作奶茶的不良商家为了使保质期更长一些，会在配料中加入一些添加剂或者是防腐剂之类的东西，这种东西的致癌性是很高的，特别是己二烯酸的防腐剂本身就属于高致癌物。

而且奶茶中大多还含有植脂末，这种化学物中含有的铅元素含量超标，如果人体长期食用它们，可能会增加患上癌症或者是哮喘的概率，儿童饮用奶茶数量太多也会使智力发育受到影响。

8. 影响精子活力

因为奶茶中含有很多物质，会对男性朋友造成很大的影响，比如会伤害精子的活跃性，有一种叫氢化植物油的物质，其实就是脂肪酸，如果大量饮用奶茶后，人体会摄入很多的脂肪酸，会使男性荷尔蒙分泌不正常，降低精子活力和质量。因此，特别是对于正处在育龄期的男性朋友而言，一定要远离奶茶。

了解了奶茶的危害后，大家一定要减少摄入奶茶，使我们的生活规律起来。如果喝奶茶的各位已经发生上述情况，请及时就医。