32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)

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32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(1)

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(2)

上个月24号,我刚过完自己29岁的生日。

一如既往地,没有邀请朋友热闹庆祝,而是选择自我陪伴,全身心与自己度过这个重要的节日。

深夜12点,点燃蛋糕上的蜡烛,在万籁寂静中,闭眼许上自己的心愿。

再轻轻吐气将蜡烛吹灭,把蛋糕一口气吃进肚里,从此踏上一段新的人生征途。

回顾自己29岁的人生,很多时候,全身有种精疲力尽的感觉。

我深知,一直以来都把自己逼得太紧,哪怕偶尔想彻底放松几天,却总是觉得背后有一只无形的手推着,难以真正松弛下来。

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(3)

以前在职场做产品销售的时候,为了多做一点业绩,自己经常饿着肚子加班。

结果有次累到躺进医院打吊瓶,光医药费就花掉了好几天的工资。

24岁为了攒钱买第一套房子,更是对自己苛刻至极,省得连12块钱的快餐都不舍得吃。

最严重的时候连续吃了好几天的白粥配咸蛋。结果造成严重低血压,落下了经常性头晕的毛病。

回想起过去28年的人生轨迹,我好像已经习惯性用残忍的方式,把自己逼到死角。却因为太用力,常常还没达到目的地,就把自己活生生累垮了。

作家卡夫卡说:“努力想得到什么东西,其实只要沉着冷静、实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。”

在我摔了无数个跟头,把自己的身体搞得一塌糊涂的时候,我才真正意识到:

“太用力的人生注定跑不远。”

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(4)

太用力,让我惨痛错失赚钱的机遇。

三年前,我告别温水煮青蛙的职场,决心当好一名自由职业者。

老公当时已经和朋友合伙创业一年多了,业务发展开始蒸蒸日上。

于是在老公的鼓励下,我顺理成章也踏出了独立“创业”的第一步。

很快地,我在离家有四五个公交站距离的写字楼,租了一个共享办公室的工位。

当时为了把租金砍到500元一个月,我爽快地一次性付清了半年的租金。

当时那样做并不是因为兜里钱多,而是企图用这种方式表明自己“一干到底”的决心。

我开始天天在线上找资源,找客户,铆足劲儿和客户沟通力求促成订单,每天一刻也不愿闲着。

我还很快掏钱在电脑城买了一台二手台式电脑放在工位上,以减轻自己每天来回背着笔记本电脑的负担。

通过我前期的努力,的确很快就找到了一些适合的资源和客户,成功谈下一些小单,每天的流水开始滚动起来。

可很快,市场出现了一些意外,资源全面短缺,项目运行开始出现停滞。对刚入行的我而言,是一个不小的打击。

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狠狠努力却出不了什么结果的情况持续了3个月,我出现了严重浮躁和逃避的心态,白天情愿在出租屋的床上躺一整天,也不愿再到办公室去了。

就这样,在共享办公室的租期还没到的情况下,我就草草提前结束了我的第一次失败的“创业”尝试。

可事情并没完。后来,听老公说,经过那一次市场波动后,很快行情又好转了。

他身边有个朋友,比我入行早几个月,咬牙挺过那次惨淡后,凭借一己之力一年赚了大大几十万。

曾在知乎上看到一段一语中的话:

“太用力的人会不自觉地提高心理预期,因此更容易产生期望落差,更不愿接受自己找错了方向的事实。'努力没有回报'本身,就是非常让人绝望的事情。

而轻装上阵的人,回旋的余地更大。”

太用力,让我毁掉了自己一个原本能够赚到钱的机会,同时也成了家人眼中无法忍受失败的逃兵。

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(6)

太用力,是因为太渴望证明自己。

有句话说:“真正的坚持归于平静,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的用力。”

去年有段时间我过得特别艰难。

由于自由职业进展不顺利,我陷入了严重的精神内耗中,越发的敏感多疑,经常和老公因为一些小事发生摩擦和争吵。

在事业和感情双重摇摇欲坠之下,我几经崩溃,最后推开了心理咨询师的大门,一屁股跌进柔软的沙发上放声大哭。

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(7)

在心理咨询师“毫不留情”地抽丝剥茧之下,我终于愿意坦诚地面对一个事实:

我做事太用力的背后,不是因为这件事有多么重要。而是这件事背后的成绩,对我而言很重要。

我太渴望做成一件事来证明自己的存在价值了,只许成功不许失败,是脆弱的自我价值在内心深处的奋力呐喊。

可事实则是,一旦把自我价值捆绑在做事上面,就会产生不合理的预期,压力会不自觉比别人多好几倍,使得结果适得其反。

正如心理学上说:“过高的动机水平容易引起焦虑等不良情绪,从而影响问题解决的能力。”

在我最近几个月做小红书的过程中,再次领悟到“过犹不及”的危害。

每当我用尽全力写出一篇自认为很不错的笔记,可发布出去后的数据却很惨淡时,我的心情都会跌落谷底。

反复这样几次下来,整个人精疲力尽,严重的时候甚至让我产生了弃号的念头。

越用力,就越像个孩子一样伸手向这个世界索取回报,越需要及时的良好反馈。

可这种自我用力的感觉、委屈,并不能成为一个人得逞的筹码。

所以,当我们感觉自己的努力得不到回报的时候,也许该静下心来问问自己:

是不是因为太用力,以至于对外界产生了不合理的强求 ,一厢情愿认为结果必须时刻要配得上自己的努力?

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古语云:人生有度,过则为灾。

二十几岁,避免过太用力的人生。我想和你分享以下几点:

  • 第一,耐心比爆发力更珍贵。

人生是一场马拉松,而不是百米赛跑。耐力考验的是我们如何均匀分配自己的力量,而不是一开始就把步子迈大,在中途受伤被迫退场。

  • 第二,学会忍耐失败。

人生很多事,并不是一条直线,过程有曲折是事物的正常发展规律。想要做成一件事,就要让自己保持对困难的钝感和不顺的接受程度。

  • 第三,爱上一件事本身,而不是它的光鲜。

一个人只有为一件超越他自身荣辱的事情去全力努力,才能获得真正的心灵宁静,否则就会长期困于患得患失的痛苦中。

  • 第四,享受过程,看淡结果。

流水不争先,争的是滔滔不绝。当你能全身心投入当下去做事,不被一时的得失所累,你就享受到美妙的心流境界,更轻松达成目标。

  • 第五,做一个长期主义者。

生命是个缓慢的过程,人生是个积累的过程。你越着急,就越做不成;你越细水长流,就越柳暗花明。

我曾经因为太用力,把自己的人生搞得一团糟,也因为慢慢改掉这个毛病,整个人瞬间豁然开朗起来。

诗人洪应明的《菜根谭》里说:“为善不见其益,如草里冬瓜自暗应长。”

一个人付出了许多,表面上看好像没有立即得到回报。

但这就像长在又高又密的草底下的冬瓜,你虽然看不见,它却一直都在不停地往上生长,终有一天会让你大吃一惊:

“咦?原来在不知不觉当中,它已经长这么大了呀。”

好的人生,从来靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。

32岁生日的精辟感悟(29岁生日的最大感悟)(10)

希望你我,都能在不紧不慢中,把自己的人生道路越走越远,越走越欢喜。

————

以上,共勉[心]。

作者介绍:

子蓝,93年|自由写作者,“只工作不上班”的生活方式践行者,深耕自媒体变现和成长精进干货,正在一步步努力奔赴自己想要的生活。

以上是子蓝今天的分享,如果对你有启发,记得关注@子蓝的小宇宙 和我一起成长!

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