杭州一公司发布禁止趴桌午睡通知（杭州一公司禁止）

齐鲁网·闪电新闻11月4日讯 近日，某电子商务公司的一份名为“关于禁止午间趴睡的通知”的文件在网上受到关注。

这份文件显示“入冬后禁止午间趴在桌上午睡，冬季天气寒凉，人体进入睡眠之后，体温下降，抵抗力变弱，在办公室内又少着御寒衣物，午睡就非常容易受凉，同时午睡方式错误还容易引起其他疾病”。

11月2日，涉事的杭州某电子商务公司负责人接受媒体采访时表示，文件属实，“公司没有禁止午睡，只是冬天到了，要大家注意睡觉（方式），可以买折叠床等躺着睡就好了，只是不能趴着（在桌上）睡。”

此后，浙江省杭州市西湖区人力社保局办公室工作人员回复称，“这是公司内部的规定，没有违反劳动法，也没有对员工进行伤害，既然不准趴在桌子上午睡，可以选择其他方式午睡，比如躺着睡。”

趴着睡觉，真的有伤身体吗？

山东第一医科大学附属省立医院全科医学科主任钟霞告诉闪电新闻记者，伏案午睡确实对人体有伤害。

1、在我们趴着午睡的时候，伏案的姿势使颈椎、腰椎和背部都会承受较大的压力，尤其是颈椎处于不正常生理曲度，这样会更容易引起颈椎病和颈部肌肉的酸痛。

2、趴着午睡的时候，我们往往会趴在胳膊上睡觉，那么这样我们胳膊的血液循环系统和神经系统就会受压，引起我们胳膊发麻或者酸胀。

3、趴着午睡还可能会压迫我们的肺部，影响肺部气体的交换，使我们呼吸不畅，睡醒的时候会有头晕等不适感，这样不仅没有达到休息的目的，反而加重疲惫感。

4、我们胃部的排空往往是需要一定的时间的，午睡时恰好处于午饭之后，可能胃部还没有排空，这样就会压迫胃部引起消化不良，使胃部出现胀气。

5、我们趴着午睡的时候，还会造成眼球受压，提高近视的发病率。眼部的压力受到长此以往的压迫，也可能会增加我们青光眼的发病率。

闪电新闻记者 李淼 刘铭 报道