吃巧克力能提神醒脑吗（吃巧克力能不能提神醒脑）

巧克力可以提神醒脑巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命Ａ以及可可碱和咖啡因，能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平另外其本身含有大脑能源（糖源），所以能提供大脑一定的能源物质因此巧克力不仅可以提神醒脑，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂而且巧克力还能为身体补充能量，缓解身体疲劳，但是巧克力含糖量非常高，不宜过多食用吃太多巧克力，会影响胃肠道的消化吸收功能，今天小编就来聊一聊关于吃巧克力能提神醒脑吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃巧克力能提神醒脑吗

巧克力可以提神醒脑。

巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命Ａ以及可可碱和咖啡因，能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。另外其本身含有大脑能源（糖源），所以能提供大脑一定的能源物质。因此巧克力不仅可以提神醒脑，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂。而且巧克力还能为身体补充能量，缓解身体疲劳，但是巧克力含糖量非常高，不宜过多食用。吃太多巧克力，会影响胃肠道的消化吸收功能。