野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)

“斜单鞭”顾名思义,因为定势的方向是东南方,由“抱虎归山”的定势双按掌开始,衔接单鞭定势,与前面学过的揽雀尾接单鞭无异。

“野马分鬃”最早的词源说的是骑射,骑在马背上射箭,报靶的人会说左分鬃中箭,右分鬃中箭,故而有了“野马分鬃”的说法。在太极拳的套路习练中,“分鬃”指的是採挒构成的一个分劲。採和挒,一前一后,一上一下,形成一个分挫和撕裂的劲力。所以很多时候,我们讲劲力,採和挒是分不开的。接下来就让我们一同学习这个动作吧。

野马分鬃口诀:抄抱挤肘上步靠,螺旋採挒横中找。接手捋採莫迟疑,伸腰拔背劲指稍。

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(1)

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(2)

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(3)

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(4)

由斜单鞭开始野马分鬃的动作可以分解为:1 扣左脚松右胯沉右肩坠右肘坐右腕两臂撑圆体右转2 左胯外旋里收,两肘下坠,提膝抄抱3 向前迈步手相合裆胸撑圆4 弓步採挒送尾闾定势伸腰松肩落胯

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(5)

野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(6)

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野马分鬃重心转换(斜单鞭接野马分鬃)(8)

挒劲:向前向外螺旋延伸的惊弹之力谓之挒。

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