夏季坐飞机旅行攻略（让你坐飞机更舒服的小技巧）

坐飞机是一项非常考验人的事情，尤其是长途飞行，长时间保持一个姿势坐在座位上，腰背酸痛，小腿肿胀，口干舌燥，脸色发青，要睡睡不着，要清醒也做不到。这时连空姐的微笑都无法解救你的时候，你要学会的是如何让你的旅途变轻松。送上一份攻略，教你怎样坐飞机更舒服！

坐在正确的位置

关于坐在哪里，每个人都有独特的偏好。但是这并不意味着所有的座位都是一样的。比较高的旅客比较适合坐在靠近走廊的作为，方便你伸展开来。而准备在飞机上面睡觉的人可以选一个靠窗的位置，这样就不会被左右需要上卫生间的旅客打扰了。

当然了，对于所有的乘客来说，坐在飞机的前端都是明智之举——飞机后部的乘客会饱受引擎声和厕所气味的困扰。

尽量避开【红眼航班】

熬夜可是美容大敌，“红眼航班”最大的缺陷就是彻底打乱了你的生物钟，即使喝了咖啡解一时困乏，但接下来的行程里分分钟要崩溃。

选择联程机票，适当增加转机停留

如果时间充裕的小伙伴可以选择联程机票哦！

不但价格比直飞便宜，而且可以活动活动筋骨放松一下心情，顺便还能尝尝当地美食，何乐而不为呢？

多喝水，保持水分充足

机舱内氧气分压较低，同时飞机飞的越高，空气越干，使人感到十分干燥。

解决方案很简单，多按几次呼唤铃，让空姐多倒几次水。有条件就在候机厅买一瓶椰子水带上飞机，或是多吃含VC较多和酸味较重的水果，补水解渴。

注重保养的宝宝们，还可以随身携带一片面膜上飞机（国际航班必备），让皮肤时刻水灵灵。此外记得在飞机上摘掉隐形眼镜，或是带一小瓶眼药水，否则干涩到想把眼睛抠出来。

尽量选择宽松舒适的衣服

在飞机上应选择宽松的休闲服。若是下飞机就需要直奔客户也可以将正装随身携带，到机场再换上。对于女士来讲裤子比裙子更方便，飞机上活动空间有限，除了上洗手间几乎所有时间都被“绑”在座位上，就算睡姿被旁人看见穿着裤子也不会令你太过尴尬。

准备一个U型枕

U形枕简直是出行神器，其特殊的设定可以固定在脖子四周，分散颈部压力，适合在空间狭小的地方放松自己。

随身带一个眼罩

如果碰上一个喜欢阅读或者想看一看机外风景的“邻居”，小小的眼罩能帮您轻松避免不必要的争执。

主动降噪耳机或耳塞

安静的环境能提高人的睡眠质量，但飞行时发动机的噪音会让人难以入睡，这时一副主动降噪耳机或耳塞能帮助你与噪音说再见~

系好安全带

飞行途中难免会遇到乱流造成颠簸，为了让自己不会被突然到来的颠簸惊醒请系好安全带。

其他TIPS

1.上飞机前请不要疯狂运动，睡眠尽量充足，保留适当精力，以免旅途过于疲惫。

2.如果降落后需要倒时差，建议在飞机上将手表调至目的地时间，睡眠跟着降落地时间走。

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