幸福从每天的点点滴开始(幸福的一天从早晨开始)
小鸟清脆的鸣叫将我从睡梦中唤醒,伸个懒腰,翻身起床先松包袱(蹲厕所),再洗漱口,然后盛一杯温开水,穿上运动服,走出户外,开始晨炼,今天小编就来聊一聊关于幸福从每天的点点滴开始?接下来我们就一起去研究一下吧!
幸福从每天的点点滴开始
小鸟清脆的鸣叫将我从睡梦中唤醒,伸个懒腰,翻身起床。先松包袱(蹲厕所),再洗漱口,然后盛一杯温开水,穿上运动服,走出户外,开始晨炼。
手机上开起KEEP的行走模式,放起学习强国的早间新闻,沿着小区的人工湖边听边行。湖水清澈见底,蓝天白云,周边的楼房、树木倒映其中,一幅山水画呈于眼际。路边绿树成荫,鲜花盛开,花香沁人心脾。自己或快或慢行走其间,不知不觉中,KEEP提醒行了一公里又一公里,不知不觉中沿湖行了一圈又一圈,不知不觉中早间新闻第一时间播报结束,这时,步行已达半小时,时间已到七点左右。于是结束步行,来到大树下,开始晨间第二阶段的拉伸、拍打、扭体等放松运动。十余分钟后,又打开百度上的八段锦视频,跟着开始第三阶段的健身,练完一遍,心平了,气和了,混身上下也舒展开了,感觉元气满满的,于是收工回家。
回到家进入厨房,备一蒜、一姜、一葱,盛半奶锅水,将姜蒜置入锅中,打火烧水。再洗切一黄瓜,一番茄,待水初开,打一鸡蛋于锅中。等鸡蛋成行,把黄瓜、葱放入锅里,大火烧开,停火。
喝一杯白开水,进行晨练后的冲洗。然后坐在餐桌旁,一边听音乐一边用早餐。一杯酸奶,一份清香宜人的黄瓜番茄蛋下肚后,更衣、化妆,提包出门上班。
驾车行驶在上班的大道上,车水马龙,人来人往,大地闪着金光,人们眼里放出希望的光芒,迎接新的、美好的、幸福的一天……
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