陈皮最后改邪归正了吗（狂飙中的高启强为何总是劝人喝陈皮）

最近，《狂飙》这部剧正值红火，现在还在持续的更新中，各个“老戏骨”将这些角色刻画得惟妙惟肖；剧里面每个人都有自己独特的性格特点，都有自己的闪光点，不知道你更喜欢剧中的哪一个人呢？

高启强可谓是一个非常受欢迎的人物，高启强和安欣的对手戏受到了很多人的喜欢，但是，这部戏里的一些细节也倍受欢迎，就比如高启强平时经常劝人喝陈皮水。

在剧中，我们可以看到高启强经常会劝人喝陈皮水，去送礼的时候也会精心的准备一份陈皮，以表示自己的诚心；此外，他次和安欣谈话的时候，旁边永远都会泡一壶陈皮茶喝。由此可见，高启强对于陈皮的热爱。

其实，陈皮泡水在平时的生活中非常受欢迎，陈皮泡水喝不仅可以改善水的味道，对人体的健康也有非常大的好处。

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狂飙中的高启强为何总是劝人喝陈皮？老中医：了解陈皮，一生受益

1.促进消化

陈皮有促进消化的作用，主要是因为陈皮当中含有挥发油、橙皮甙等成分，坚持饮用能温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌；同时，陈皮还能排除肠管内的气体，从而增加人的食欲。

另外，陈皮中的柠檬苦素还能促进肠道蠕动的速度，从而可以起到促进消化的作用。

2.止咳化痰

陈皮还有化痰止咳的作用，因为陈皮当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助人们消除肺部和气管的炎症，从而帮助稀释人体痰液，让它更快排出体外。

不仅如此，陈皮当中所含的挥发油成分还能刺激人体呼吸系统，从而减少人体的咳嗽次数；如果平时感觉痰多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，加水适量，煎服，这种做法也可以帮助化痰。

另外，支气管炎患者也可将陈皮煎服饮用，常喝陈皮水有助于改善支气管炎。

3.治疗冻疮

陈皮还可以辅助治疗冻疮，主要方法是将新鲜的橘子皮用火烧焦，然后研成粉末，敷在患处，对治疗冻疮有一定的疗效。

4.降血脂

陈皮还有一定的降血脂作用，因为陈皮当中含有大量的甙类成分，能有效防止脂质过氧化；同时，陈皮中的果胶还含有一些低分子物质，可以有效降低人体内血脂的含量，所以，如果体内血脂水平高的话，平时可以适量吃一些陈皮。

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陈皮和橘子皮是一种东西吗？

很多人都知道陈皮对身体有调理作用，所以，平时会食用一些陈皮来达到开胃助消化的效果。

有人认为陈皮就是橘子皮，的确，陈皮是通过晒干橘子的皮制成的。

橘子是一种常见的水果，但是，想用陈皮来调理身体的时候，不能直接食用橘子皮！

陈皮的加工方法要正确，所以，不能盲目使用鲜橘子皮；有些农药可能会残留在水果的外皮上，而且，可能会有害虫影响水果外皮的健康，在这种情况下，如果盲目使用橘子皮，反而会产生负面影响。

因此，在使用陈皮时，应与橘子皮区别开来，不建议用新鲜的橘子皮做陈皮。

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陈皮的禁忌人群有哪些？

1.咳嗽人群

目前，正值冬季，很多人都会出现感冒症状，尤其是家里的老人和小孩，患风寒感冒后，常有持续性咳嗽的症状出现；陈皮作为止咳化痰的食材，自然可以缓解症状，但是需要注意，并不是所有的感冒都适合食用陈皮。

如果感冒了贸然吃陈皮，不但不能缓解症状，反而会使病情加重！

这里有一个小方法来区分热症还是寒症，平时如果咳嗽有流涕、黄稠鼻涕、痰多，多半是热症；如果是风寒感冒，鼻涕和痰比较清则是寒症。

对于热症感冒患者来说，感冒之后不建议喝陈皮水，否则不但不会改善症状，还可能会加重人体病症。

2.有胃热症状的人

陈皮具有健脾养胃的作用。对于胃寒的人来说，吃陈皮可以起到调理肠胃的作用。

但是，如果属于胃热的患者，就不宜服用陈皮！因为陈皮本身具有温中药效，食用之后，很可能会加重自身症状，不利于病症的恢复。

3.阴虚体质的人

许多阴虚的人常有失眠多梦的症状，这时候就要判断自己是否是阴虚了。

陈皮性温，阴虚的人吃陈皮过多容易加重体内燥热的症状出现，使人心烦意乱，久而久之会加重失眠的症状，使人精神不振。

4.哺乳期妇女

陈皮中有一些成分会导致浦乳期妇女体内的乳汁收缩，所以，哺乳期的妈妈们需要注意，孩子断奶前，最好不要吃陈皮和任何陈皮制品。

5.生病的人

和茶饮一样，生病后服药的人最好不要食用陈皮，以免药物之间发生冲突；当然，在某些中药方剂需要用到陈皮的情况下，可以适量食用陈皮，在遵医嘱的情况下除外。

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陈皮泡水不宜过量饮用，否则会出现以下副作用！

1.胃酸增多

胃酸过多的人饮用陈皮泡水后，体内的胃酸量会进一步增加，很容易就会出现恶心、呕吐等不良症状，会对人体健康造成不良影响。

2.伤阴

陈皮性辛、热、燥，经常泡水喝，很容易就会伤阴耗气，阴液不足会出现面红、口干、盗汗、失眠、头晕、耳鸣，健忘，腰膝。性欲亢进等症状。

3.上火

陈皮性干，长期用陈皮泡水会损伤体液，饮用后会出现口干、咽痛、便秘、口臭、口腔溃疡等刺激症状；尤其是阴虚火盛的人来说，平时更应该慎用这种食物。

4.加剧风热感冒

陈皮性热，如果患者有风热感冒、热咳、咽痛、咳黄痰、流涕等症状，饮用陈皮水会引起咳嗽加重、潮热、盗汗、发热、舌红等症状出现；因此，感冒或咳嗽时最好不要喝陈皮泡水。

5.加重气虚

陈皮性热、苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，另外，出现头晕耳鸣的症状时，喝陈皮泡水会加重气虚的症状。

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陈皮的“黄金搭档”

1.陈皮 黄芪

陈皮和黄芪泡水喝可以帮助健脾益气；当出现总是不想吃饭，看到什么都没有胃口，老是拉肚子，平时总是觉得很累，什么都不想做的情况时，可以喝陈皮黄芪水缓解。

另外，当出现特别容易出汗，而且舌头颜色比较淡，舌苔很白的症状时，也可以用这两种药泡水调理体内的气，也可以帮助健脾固表止汗。

2.陈皮 山楂

陈皮和山楂搭配有利于脾胃健康；如果出现了脾胃虚弱，吃了一点不易消化的食物的症状，很容易就会出现胃痛腹胀的症状。

此外，打嗝放屁，舌苔很厚的症状出现时，可以用陈皮、山楂泡水喝，既能滋养虚弱的脾胃，又能帮助消积食。

3.陈皮 茯苓

如果经常觉得口干舌燥，四肢沉重，肌肉酸痛，懒散，总想睡觉；同时，还伴有食欲不振、腹胀、大便不规则、恶心呕吐等症状时，可以用陈皮以及茯苓泡水喝，有助于健脾渗水，也有利于祛湿。

4.陈皮 生姜

陈皮加生姜有利于祛痰散寒；如果老是有咳嗽的症状，咳出一些稀薄的白痰，流清鼻涕，总感觉胃胀，总想吐，而且舌质淡，舌苔少，可以用陈皮生姜泡水喝，这种饮品有助于祛痰散寒，行气。

5.陈皮 红枣

在平时，可以将陈皮与大枣一起泡水喝，这两种食物相结合，可以帮助理气健脾，养血安神。

如果平时总觉得精神疲惫乏力，晚上睡不着觉，脸色发黄，总是出汗，并且舌头颜色淡，舌苔薄的症状，很有可能是身体气血不足，神志失养所致。

在这时，可以用红枣陈皮泡水喝，坚持饮用有助于改善这些症状。

6.陈皮 胎菊

中医认为，胎菊性寒，具有清热解毒、清肝明目、提神醒脑等功效，夏天喝胎菊水有助于解暑解渴，对减肥也有一定的作用，有利于身体的新陈代谢。

对于长期使用电脑的人来说，陈皮胎菊水有很好的保健作用；但是，因为胎菊性寒，不宜过多食用，尤其是脾胃虚弱的人。

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延伸：陈皮的最佳食用方式有哪些？

1.陈皮粥

准备适量的陈皮和一些大米，先将陈皮洗净切丝，放入锅中，加清水适量慢煮，再加入大米，慢煮成粥；或将陈皮研末，每次取3～5克，调入煮好的稀粥中。

建议每日服用一次，连服3-5日，便可帮助和胃理气，化痰止咳。

2.陈皮冬瓜老鸭汤

准备陈皮10克、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜、盐少许；老鸭去脏、去尾，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；带皮冬瓜切厚块，生姜切片，改小火煮约1.5小时，调好盐即可食用。此汤可帮助滋阴清热，有利于人体健康。

3.陈皮梨汤

准备梨1个，陈皮1片，冰糖少许。

梨洗净切块，将梨块和陈皮放入汤锅中，再煮20分钟，加入冰糖煮至冰糖完全融化，此汤有化痰止咳的功效。

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