芹菜拌花生米正宗做法(大家都会做的芹菜拌花生米)
国庆8天长假以来,鸡鸭鱼肉虾蟹吃的太多,以至于现在看到荤菜都有点厌恶,就想吃点清淡的小菜,喜欢那种碧绿碧绿的粗纤维的清淡的食物。而绿色的粗纤维的清淡的食物,我家首选芹菜,芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,因为其特殊的香气,为很多人所喜欢,香芹富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素,常吃可以降血压。
前两天跟大家分享了芹菜炒白干的做法,颜色“清清白白”寓意平平安安,有兴趣的可以找来看看。
今天要和大家分享的是一道凉拌菜,芹菜拌花生米,相信很多人都吃过,也很喜欢吃,这道菜非常家常,也非常有名,春节饭桌或者饭店酒席上更是很著名的一道凉拌菜,但是做这道菜要注意两个步骤,两个细节,这样花生米才又香又甜,芹菜才又脆又绿。首先花生米的选择要选新花生。一般新花生的花生皮颜色是粉红色的,颜色较浅,且皮比较紧,生吃有甜味,而陈花生颜色较深,皮干容易脱落,且有发黑长芽的现象,口感苦,有霉味。
(下图是新花生米)
然后进行二次挑选,有发霉的和长芽的都要挑出不要。有些不良商贩会把新花生和陈花生和到一起卖,煮之前要进行甄别挑选。挑好的花生米提前泡水,泡的时间越长,越容易煮透,至少要提前泡水半小时,然后用流水洗干净。把花生米放到锅里,放入八角盐大火煮开。这种调料煮出来的花生米就有一股浓浓的八角香味,再加上是新花生,所以口感又香又甜。
如果提前泡水半小时以上,一般煮20分钟就熟了。具体的口感可根据个人的喜好调节烹饪时间。
煮好后先用碗盛出来放凉备用。
其次,把芹菜去除老根摘去老叶,切成小段备用。锅里烧开水,水开后把芹菜放到水里,加少量盐,少许油焯水1分钟,然后捞出放凉备用,这样做芹菜又绿又脆。
盛出来铺到盘底,再放上花生米。
倒上生抽,麻油,白糖调味,上桌。
拌匀食用。
一道清爽的凉拌小菜就做好了。口味咸甜,花生米又香又甜,青菜又脆又绿,真好吃,真爽口!
小贴士:
1花生米要想煮的又香又甜,首先是选择新花生,其次要提前浸泡,煮时放入八角等调味料。
2芹菜要想又脆又绿,焯水时要放入盐和油。
3还可以再放一些胡萝卜在里面一起拌。
以上就是我分享的芹菜拌花生米的家常做法和小技巧。祝您生活愉快!
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