为什么宝宝睡前要一直哭（宝宝为什么一到睡觉就要哭）

宝宝睡觉的时候半夜醒来一直哭泣，抱起来安抚还一直打挺，似乎在生气？

是因为我们家长哪儿做的不对吗？

新手父母们千万不要愁眉苦脸，觉得这是自己没有照顾好孩子，其实这对于婴幼儿来说，只是他们的习惯而已，今天我们就来分析分析为什么宝宝一到睡觉的时候就要哭，怎么做才能减少宝宝睡前哭闹呢？

很多家长看到孩子哭泣的第一反应就是把孩子抱起来进行拍哄，或者觉得宝宝是饿了，让他们喝奶，直到他们不再哭闹趋于平静。但是孩子们哭泣的原因其实并不是这些，导致婴儿哭闹的原因其实是很多的，家长们不要总是用单一的方法去对待宝宝的哭闹行为。

宝宝睡前哭泣，也属于是一个比较特殊的时刻，在这个时候，宝宝发出的哭声其实我们不需要去特别的急着安抚和干预，不要过度的去打扰孩子才是最好的。

那到底宝宝是为什么一到睡觉的时候会哭泣呢？

宝宝睡前哭泣一定也是有原因的，比如说宝宝的身体有不舒服的地方或者是睡眠的环境不好。当宝宝哭泣的时候，可以帮他们检查一下尿不湿，摸一下宝宝身体的温度，思考宝宝是不是吃饱了，有没有出现生病等身体不舒服的地方。

其次家长可以检查一下孩子们穿衣服的材质是否是柔软舒适的，看看屋里的温度是不是过低或者过热，有没有强光和噪音的影响，这些都是需要家长们去学会判断的。

很多家长说这些因素都已经消除了，但是宝宝在睡觉之前还是在哭泣，这到底是为什么呢？

有一些孩子一到晚上就显得很多动，较少娱乐和刺激可以让孩子尽快的安静下来。安静和黑暗的环境更加有助于孩子进入睡眠。

那家长应该如何去应对宝宝睡觉之前哭泣呢？

对于年龄小一点的宝宝们来说，他们大多数时候是无法学会自我安抚的，如果他们出现了比较激烈的睡前哭闹，需要我们帮助他们平静下来。大一点的宝宝在睡觉之前如果有睡眠依赖，在睡前也会哭闹不休，这个时候我们可以抱一抱孩子，等到他们平静下来之后，把他们放到床上。

这个时候宝宝如果是感觉到了困意却睡不着的时候，他们可能会发出一种不耐烦的哼唧甚至是哭闹。这种哭闹其实是非常正常的，这是婴儿的正常情绪，他们在释放多余的精力。

家长如果在这个时候贸然的把孩子抱起来，又晃又说话，只会干扰孩子，延迟他们的睡觉时间。

想要减少宝宝的睡前哭闹，可以这样做：

1 每天固定的睡前仪式

家长可以多给宝宝一些时间，让宝宝去更好的调整状态，从兴奋的状态调整到平静的状态。比如可以通过带宝宝洗澡、喂奶、换睡衣等仪式来让宝宝逐渐的变得平静，减少宝宝的哭闹。

2 营造舒服的睡眠环境

当宝宝想要睡觉的时候，家长要帮助他们减少外界的刺激，帮助建立一个安静的睡眠环境。比如说昏暗舒适的灯光，合适的室内温度以及舒适的床单，都可以给宝宝营造舒服的睡眠环境。

3 把握入睡的时机

家长也要观察好宝宝的睡眠信号和清醒的时间，千万不要让宝宝太过于疲惫，否则他们过于兴奋就无法很快的平静下来进入到睡眠状态。在发现宝宝困了的时候，要及时的抓住机会，让宝宝自然的去睡眠。

4 睡前和孩子聊天

这个时候应该适当的去倾听和表达能力的时候，家长可以和孩子在睡觉之前一起梳理情绪，通过和孩子对话和互动来帮助孩子的状态更加平稳。