儿童体重身高头围标准表格（孩子身高体重头围如何测量）

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孩子的生长发育并不是越胖越好！我们要从【生长曲线】上，科学地看待孩子的生长情况。

生长曲线既然是评估孩子生长情况的指标，为啥有些孩子的曲线总是波动比较大呢？如果在喂养上没有太大变化的话，很可能就是家长测量的方法不对造成的了。

测量身高（长）：

一定要在孩子安静放松的情况下进行。可以在孩子睡着的时候，在他头顶上顶一本书，脚底下踩一本书，测量两本书之间的距离，也就是孩子的准确身长，提醒家长注意全脚掌都要接触书。

2岁以内的孩子通常是躺着测量身长，2岁以上的孩子则是站着测量身高。

测量体重：

很多家长会疑虑为什么早上跟下午的体重就有偏差呢？其实孩子喝奶前和喝奶后，大便前和大便后，体重都是会有差别的，所以测量体重要统一在一个固定时间段，如果是睡觉前称量，就一直睡觉前称量。

Tips

选择体重秤时主要看它的精度。10-20g为1格的体重秤比较合适，过于精密的专业级别体重秤价钱相对要高一些，而且也没必要。但是也不能高于50g为1格，这样的体重秤精度不够，不适合给孩子称体重。

测量头围：

测量头围推荐使用四点定位法，四点分别是：两条眉毛各自的中间点和两只耳朵尖儿分别对应在头上的点。

Tips

家长准备一根软尺，沿着上面提到的四点，围绕孩子的头部一周，由此测量到的长度，就是孩子头围的数值。

图片来自北京出版社出版的《崔玉涛谈自然养育 理解生长的奥秘》

生长曲线说明什么

我们可以看到，图片上有3th、15th、50th、85th、97th几条参考线。3th即为我们下面要说到的“第3百分位”，其他几条参考线也是。

• 生长曲线位于第3百分位至第97百分位之间，都属于正常范围，并不是高的正常，低的就不正常；
• 如果孩子出生时，位于第15百分位，1个月后立即上升到第97百分位，并不是说明孩子在这1个月内营养摄入充足，长得好，反而说明异常增长；
• 某一次的测量数值所处的百分位，不能说明什么问题，应该持续测量各个时期数值，检测生长曲线的趋势；

图片来自北京出版社出版的《崔玉涛谈自然养育 理解生长的奥秘》

生长曲线如何分析

知道了连续的生长曲线可以反映孩子的生长发育情况，但是具体拿着曲线表格时就不知道如何解读也是困惑不少家长的问题。

一般来说，孩子的生长曲线很少呈现匀速递增的态势，每条直线的倾斜角度都会变化：

• 当线条变得陡峭上升时，说明孩子这一时期的生长发育速度快，若超过上限，可能预示孩子存在生长发育过速、甚至肥胖超重的情况；
• 当线条变得平缓或下降，说明孩子存在生长发育放缓或停滞的问题，需要家长及时从喂养情况、疾病不适、运动情况等方式排查原因。

生长曲线稳定上升即正常，不必追求平均值，50th只是一个参考。

就拿小编家的孩子来说，七哥出生时的身长在第25百分位上，体重在第15百分位上，都没有在平均水平，但是孩子出生时的身长和体重是不可控的，只要接下来的生长曲线成稳定上升趋势，就可以了。

看一个孩子的生长发育是否正常，重点不在于看孩子的曲线是否都在第50百分位上，而在于持续观察孩子的身长和体重的增长趋势。

生长曲线哪里记录

生长曲线的图表可以通过很多途径获得，推荐大家使用【育学园APP】，家长可以输入孩子的年龄、身高、体重和头围，就会自动生成属于孩子自己的生长曲线。

图片来自育学园APP

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