春困秋乏夏瞌睡（春困夏懒秋乏）

这段时间在网上很火的，春困夏懒秋乏冬眠可谓是很搞笑了。但是有一部分人的真实生活状态就是这样。一年四季都在梦里，高卧不起。那么这到底是什么原因呢？

春困：春回大地，万物复苏。气温渐渐回升，导致代谢提高，周遭血管肌肉舒张。能量需求提高，但是供给不足，就会出现倦怠的情况。与此同时，供给中枢神经系统的血流减少，减低神经兴奋性，也会觉得想睡觉。这就是所谓的春困啦。

夏懒：夏季天气湿热，太阳顶天晒着，往往空气湿度又大。大量的出汗，水流失。让人觉得困闷。所以白日里就想睡觉了。

秋乏：经历过高耗能的夏天。可能会有一个水电解质代谢的失衡状态，机体疲惫。进入了一个短暂的调整状态，是一个自然反应哦。

冬眠：众所周知，一部分动物会在冬天把自己藏起来冬眠。其实人也会有类似的反应。冬天不怎么运动，代谢减低，中枢抑制。躲在温暖的室内，不出门。再加上，吃的多。所以整个人疼痛困意连连，睡不醒的样子。

但是提醒大家，犯困不总是生理性的。有可能是某些疾病的预兆，不能够被忽视。最常见的是心脏病与肝病。心脏病血液循环欠佳，可能伴随气促困倦。

再者往往容易被大家忽视的脂肪肝等肝类疾病，也容易让人感觉疲倦。如果是老年人，嗜睡并且伴随手脚麻木，家人一定要引起重视，可能是中风的预警。总之，如果长时间不明原因嗜睡。最好是前往医院检查哦。