有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(1)

元旦来了,春节还会远吗?

每到新年,立flag就是一件大事,这就等同于制定年度计划。

就算2019年的flag还没有实现,就算flag年年立,年年倒,也不能阻止我们在新年初始的决心与豪情!

那么,回忆一下年初那个敢于立下无数flag,更敢于在朋友圈公然立下且自信满满的你,如今兑现了几个呢?

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(2)

此情此景,仿佛似曾相识,然而现实的残酷告诉大家:你年初立下的flag,在时光的车轮不断碾压下,毫无意外都驶向了同一个归宿——

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(3)

遗憾、满足、期待……在年份交替时源自心灵深处的真切发问,总是透露着盘点自我的仪式感。

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(4)

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(5)

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(6)

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(7)

我们为什么总是一到新年就要下决心呢?这种下决心的仪式感到底从哪里来的?

“新年”这个词好像是有魔法的,从旧年一步跨入新年,所有的食物似乎都会“重启”。

在这个承前启后的时间节点,按照心理学家Richard Thaler的说法,人们对于这个“明显的界限”有一种乐观的感觉,觉得新的一年到来了,坏的东西可以丢掉,好的事情即将发生,会有一个“全新的自己”。

新年让人们把生活从过去不完美的阶段切换到新的阶段,把注意力都集中在未来的蓝图之上。有了这种认知,要作出改变也变得容易起来。而现在,年轻人对新年决心的执念很重,沃顿商学院的三位教授把这种执念称为“全新开始效应”。

年轻人立flag离不开这几件事情,减肥,多做运动,戒烟…...

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(8)

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(9)

等等,这新年还没过画风就歪了?真可谓是,真是年年岁岁花相似,岁岁年年flag倒又立。

但在知乎上,很多网友明知flag会倒,但还是在鼓励大家每年都要明确计划自己的小目标。就连豆瓣还有“新年flag打卡委员会”,小组成员之间相互监督打卡。

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(10)

究其原因,有的网友认为......

知乎网友

这样可以尝试把大目标拆解,通过实现一个个小目标,循序渐进完成最终大目标。

虽然去年立的flag又倒了。但既然每年都能得到一个“再来一次”的机会,就算最终不能做到,也不该丢掉将它兑换的勇气。

知乎网友

知乎网友

生活需要仪式感,比如新年去烧香,春节求签,做这些不过是想在力所能及的范围内,最大限度的获得幸福预授权。生活中不管能不能做到,辞旧迎新,总要做点什么吧。

可flag为什么会年年倒呢?

曾有心理学家做过研究,他发现人们在许下新年愿望后的六个月内,有40%的人坚持地执行了自己的决心。但他也发现,在长达的两年的跟踪调查中,坚持执行想法的人就只有19%。

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(11)

看到这里大家可能会觉得,无法坚持这就是个人的意志力、自制力不足的原因吧?但事实果真如此吗?

你立的可能是个“假flag”

你有没有想过,也许是这个flag本身就有问题?

我们大多数人都是怎么定目标的?

快到年底了,觉得自己今年什么都没干,很惶恐:这么下去可不是个事啊!

怎么办呢?定个年计划吧!

2020年flag:健身、读书20本、不熬夜......

看到这里,大家都已经有共鸣了:哎?这不就是跟我2020年的一样啊。

那么问题来了,请问你是打算怎么健身呢?去健身房吗?一周几次?每次的强度是多大?健身配合的健身餐怎么吃?不去健身房是在家跟着KEEP练习吗?还是在小区慢跑?

......

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(12)

如果没有想好具体可执行的计划,可能一直到2021年,健身这件事依然不会发生。其实,这就是一个“假flag”,因为你根本没有想好到底要不要做这件事,可能你内心对于健身本来就没有任何的要求,只是看到别人这样做了。

所以,在立flag之前,你要做的是冷静的思考,自己到底想要什么?比如,孩子抱怨你周末都不配他玩,你觉得对孩子有歉意,立下“每个星期陪孩子到外面散步/玩耍半天”这个flag才是更有意义的。

当然,找到目标还不够,还需要计划可实行的方向。你可以再想想:今年为什么没有陪孩子呢?可能因为今年工作出差比较多?那你明年的工作有大致的安排了吗?可以推掉不必要的出差吗?或是在有限的时间里,陪孩子在小区散步、跳绳半个小时吗?

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(13)

2020年已经到了,一直到农历春节,都可以立下“新年flag”。

祝大家打破flag倒又立的魔咒,每个flag都能完美完成!

那么问题来了,

你的新年flag是什么呢?

有关于新年的励志句子(为什么我们一到新年就要下决心)(14)

来源:湖北经视综合壹读、知乎、女神进化论

(版权属于原作者,向原创者致敬)

编辑:陈彦洁 | 主编:天然

湖北经视融媒体合作热线:

027-87311111/027-87895893

"结了婚,媳妇不愿意回我家过年!"武汉网友吐苦水…过年到底该回谁家?

“当我伴娘被男方婚闹时,你能不生气吗?”这位新娘对闺蜜的要求让网友炸锅…

元旦联欢甩手给家长,亲子表演天天晚上排练…武汉家长也吐槽:幼儿园太能掰了吧!

“我生了你,你就该养我!”只生不养的父母该赡养吗?网友评论竟然…

离婚要设冷静期?网友沸了:我都要离婚了,你还要我冷静一下?

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页