感冒流清鼻涕打喷嚏按什么穴位（感冒头痛打喷嚏）

我们都知道在生活中每个人都可能会出现感冒头痛，打喷嚏，但是这种情况感觉是非常痛苦的，如果是不想吃药的情况下，完全可以通过按摩的方式可以看到，我们就应该来看看到底应该怎么做，通过什么样的按摩的方式可以改善我们的身体，因为经常按摩也可以让我们身体更加健康，才会引起一些并发症。

1、感冒流鼻涕打喷嚏按什么穴位

1.1、印堂穴

位于人体的面部,两眉头连线中点。当感冒头疼时,用手指按摩,按到有酸胀感,每次可按摩30下左右,可有效缓解头疼。

1.2、迎香穴

位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时,用两个手指按摩,达到酸胀的感觉效果最好,每日可多做几次,可缓解鼻塞。

1.3、风池穴

在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显,脖子比僵硬时,用两个手指按摩,每次30下左右,对缓解不适症状有所帮助。

2、感冒流鼻涕打喷嚏怎么缓解

2.1、中药熏鼻法

用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。

2.2、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

2.3、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

2.4、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。

大家都知道经常按摩可以让我们身体更加健康，所以对于一些感冒的情况下，大家一定要记得可以多吃一些蔬菜和水果，甜食的时候可以通过一些非常的按摩的方法，尤其是对这个迎香穴，还有就是风池穴，都是非常不错的，可以缓解感冒打喷嚏的现象。