美白牙齿去牙黄用什么最有效（一直喝红茶牙变黄了）

叶子相信很多爱喝茶的认识都有一个烦恼，就是牙齿。很多人对茶拒以千里之外的原因，除了是它偏苦涩的口感，便是它会对牙齿造成的影响。

大量饮用浓茶或者长期吸烟的人，牙齿大多都不干净，笑起来都是牙渍，有碍美观。

但是，只要你喝茶的量控制得好，经常做牙齿清洁，基本上没什么影响。

其实，茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用，人们每天用的牙膏里就含有大量的氟。

氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。

茶多酚等物质可抑制龋细菌也就是变形链球菌的增殖。茶水防龋，既安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果。

茶叶中的氟类和酚类，可以防止毛细管出血，还可以对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。

那这么说茶水对牙齿有利，那是不是泡得越浓越好？

喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症。

氟牙症：

牙齿变黑并出现龋齿。另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。

牙黄的原因是分很多种的，要是一般的茶渍烟渍，可以通过洗牙解决你的问题。但是，经常去洗牙对牙齿有害。专家建议，半年洗一次牙是最合适的。

如果是先天发育不好洗不掉，你可能需要做美白处理了，比如冷光美白，牙齿内漂白，烤瓷牙等。黑的有可能是结石，也有可能是龋坏，需要检查后才可以知道。

叶子为大家推荐几个牙齿美白的小办法，爱牙人士看过来。

1、可用家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果不错，但不能经常这样做，两月一次为宜。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的

喝红茶有益于身体健康，适当饮用能预防某些疾病。

如果强迫症真的特别介意喝茶对牙齿的影响，叶子建议可以用吸管饮用哦。或者是把红茶泡的不那么浓，也是可行的。

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