睡前三分钟瘦脸操（最近超火的瘦脸操）

我们都知道每个人都是希望自己能够拥有一张漂亮的脸蛋，毕竟你要是颜值高的话，那异性缘就会比较好，而且对自身的魅力还有信心会提升很多，因此五官在这里就显得很重要了，而在五官中最重要的又属脸型很重要了，比如说你在照相的时候，你就算是五官再好看，但脸型要是丑，那也会让你的颜值拉低，但你要是五官一般，脸型好看，那你的照片就真的是很好看。

但很多人就说我自己的脸型就是有点胖，看起来脸型真的有点丑，那这怎么办呢？那你别着急，你可以尝试一下最近超火的“瘦脸操”，让你的“初恋脸”7天养成，美少女说的就是你，男友看到都很惊艳，现在我们看看这个“瘦脸操”是怎么做的吧？

你在瘦脸的时候，要先用你的手指指腹按着你头的两侧，然后来回反复按摩，当然在按摩的时候要记得往上提拉，然后再用你的拳头紧握，一直从脸部往上推，这样重复三次。

随后就用你的大拇指按压眉头，降低眼压！最后就是你要将你的头部给抬起来，然后舌头这样的伸出来，保持你的动作5秒，重复几次就可以了。像这样就是对那些肉肉脸的女孩比较有用。

除了我们在按摩上面要注意一下，那就是你还要注意一些饮食。比如说你在早上的时候就是空腹喝水这样会对我们的排便和消肿很重要。而且你也可以搜一下怎样的食谱就是对瘦脸比较有用，双管齐下，你的脸部会快速的瘦下来。

除了上面的这几点，我们平常吃饭的时候也不要经常用一边咀嚼，因为你要是一边咀嚼会让你的咬肌变大，那样就算是你的脸瘦下来也是会有咬肌的。

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