正常近视散光的区别（带你区分散光和近视的区别）

目前，有不少上班族都感受到了视觉疲劳。为什么会出现视觉疲劳呢？下面，镜小二就来跟大家讲讲！

视觉疲劳一般分为两种情况：一是不注意用眼的卫生，过度的去使用眼睛，并且长时间的盯住电脑屏幕不眨眼所导致的；二是没有正确的矫正散光，所以才导致了视觉疲劳。镜小二介绍：在度数达到75度散光以上的必须配制眼镜矫正视力，在中国近视的人群中，散光达到75度以上的人高达35%~40%，并且有很多人忽视了散光的矫正。

散光与近视的表现不相同，导致的结果也不相同。简单点来说，近视的人就是看近距离的东西能看清楚，看远距离的东西看不清楚；而散光就是看远看近都看不清楚，而且看东西的时候还会有重影。

如果散光超过75度之后，应佩戴散光镜片来进行视力矫正。如果矫正不得当，眼睛会不断调整以寻找最佳焦点和最佳视力，导致视力模糊、视力下降、眼睛疲劳、斜颈等。但是有很多人不知道这些症状与散光有关联。

镜小二提醒：散光应尽快矫正，否则会在一定程度上抑制视觉功能的发展。眼睛越老，矫正效果越差。早期矫正不仅可以促进视觉功能的发展，还可以减少物体变形和空间定位的误差响应。

通过加深近视度数来矫正散光这样做是不正确的，尤其是对于戴隐形眼镜的人。选择合适的隐形眼镜必须要去专业眼镜店进行精确验光，确定近视和散光的程度，散光在75度以上的要选择专业散光眼镜来进行矫正。

1.看东西常感觉模糊或有重影。

2.常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

3.眼睛容易疲劳。

4.长时间阅读会感觉头疼。

5.夜间视力比白天差。

如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业眼科医院进行详细的眼科检查，确认你是否有散光。

1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2.合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

3.定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

以上是云镜台今天的全部内容啦，云镜台，为中国眼镜产业赋能，聚焦世界目光。未来我们会分享更多有趣有料的知识哦。