阿胶禁忌注意事项（关于阿胶的一些常用须知知识）

01/阿胶吃了会上火吗？阿胶性平滋补，非性温性热吃阿胶本身不会上火，如果有上火症状建议先少量服用，没有上火迹象再逐渐增加剂量直到恢复正常用量哦 建议吃完以后多喝水，多吃水果，或同时喝一点菊花茶，夏日可以喝一些绿豆汤等清热的东西，今天小编就来聊一聊关于阿胶禁忌注意事项?接下来我们就一起去研究一下吧!

阿胶禁忌注意事项

01/阿胶吃了会上火吗？

阿胶性平滋补，非性温性热。吃阿胶本身不会上火，如果有上火症状建议先少量服用，没有上火迹象再逐渐增加剂量直到恢复正常用量哦。 建议吃完以后多喝水，多吃水果，或同时喝一点菊花茶，夏日可以喝一些绿豆汤等清热的东西。

02/男性可以吃阿胶吗？

可以。阿胶生精益气，可以帮助男士强筋健骨。特别是经常加班、出差、熬夜、失眠健忘，房事不济，过早脱发掉发，营养不均衡，处于亚健康状态的男性，可补血不肾气。三国时期的曹植曾作《飞龙篇》来赞颂阿胶：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”三国《名医别录》记载，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》也指出，阿胶可治男人的骨节疼痛。此外，阿胶也能对男性起到肾阳充盈、滋阴润肺，强筋壮骨的作用。

03/中老年人可否食用阿胶？

可以。特别是免疫力不强，抗病能力差，睡眠质量不好，头晕等各种更年期症状的老人，坚持服用可补血补肾，增强抵抗能力。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，老年人服用阿胶能增强骨骼韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。此外，老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化。

04/小孩子可以吃吗？

建议6岁以上的小孩可食用，不仅补血更利于生长发育，还能促进脑发育，增强免疫力。服用按大人正常剂量减半即可呢

05/月经期能服用阿胶吗？

建议停一下，因为阿胶是补血的，怕吃了量多。所有中药，在女性经期都建议不要服用，等经期过去以后再继续服用哦。

06/吃阿胶的一些注意事项。

1、忌油腻食物。

2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不易服用。

4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

5、本品宜饭前服用。

6、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

07/食用阿胶多久见效？

阿胶浆连续服用4盒为一个周期，阿胶糕连续食用6盒为一个周期哦。坚持两个月食用，看个人体质呈现滋补效果呢！

08/产妇可以吃吗？

无论是顺产还是剖宫产，产妇都会失血而伤及元气，所以产妇一定要及时补气养血，阿胶可以帮助产妇提升体质，改善分娩造成的失血，提高自身的免疫力。此外，阿胶还可以帮助哺乳期的母亲下奶，充足的乳汁利于孩子的哺乳。产妇服用阿胶还需要遵医嘱。

更多健康养生知识请关注微信公众号“胶城阿胶”。