这个时间段喝什么茶最好 您知道一天中什么时段喝什么茶更好吗

初尝不识茶滋味，回首已是爱茶人。喝茶久了，您会发现茶与人生在很多地方其实很相似。有些人在生活、工作中对什么事情都很专一，连喝茶都只专宠一类茶；有些人喜欢经历、尝试不同的事务，在喝茶方面各类茶都愿意去尝试，并且在一天中不同时段品不同的茶，好似在品百态人生一般。

您知道一天中各个时间段适合喝什么茶吗？

一、早晨起床

【7：00——8：30】温白开水或蜂蜜柠檬水

经过一整晚的休息，身体消耗了大量的水分，早上来一杯温白开水或者蜂蜜柠檬水能够补充水分且清理肠道。空腹不宜喝茶！

二、早餐过后

【8：30——12：00】红茶或白茶

早餐至少半小时后要选择喝淡茶，口感滋味清香甘甜的红茶和白茶能让你一上午都精神充沛有活力，一杯好茶可以更好地提神醒脑。

三、午餐过后

【13：00——15：00】绿茶或青茶

餐后午休醒来喝茶，首先能够提神醒脑，让人能够更加清醒。青茶或者绿茶也能够调理肝火旺盛的症状。

四、晚餐过后

【17：30——19：00】熟普

晚餐后饮茶暖肠胃又助消化，建议喝熟普洱更能去油解腻，防止多余脂肪堆积。

一日有三餐，四季有好茶，愿这盏清茶能温暖您的岁月！