紫菜的正确食用方法(营养丰富的紫菜)

紫菜的正确食用方法(营养丰富的紫菜)(1)

紫菜是一种生长在浅海岩石上的藻类植物,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和脂肪等。紫菜对人体的好处很多,一般人都可以食用,具体有哪些好处,大家可以问问度娘哈,我在这儿就不赘述了。

不过呢,我要详细和大家说说紫菜的挑选方法!挑选紫菜时,大家应该注意以下几点:

1、看颜色:好的紫菜颜色是紫红色,而且有光泽、无杂质。如果颜色发黑,可能不是当年的新货,如果颜色偏红,说明菜质比较嫩,颜色比较杂的紫菜不要买,品质比较差。

2、摸手感:好的紫菜捏着不易碎,因为密度比较大,一捏就碎的是劣质的,不要买。

3、闻味道:好的紫菜有清香味儿,陈年的紫菜没有香味儿,而且入口的时候还会有一股海腥味。

超级啰嗦:

1、好的紫菜泡出来的水是淡淡的紫红色,并且没有沉淀物。

2、紫菜的保质期一般为3-6个月,容易返潮变质,所以建议大家把紫菜放在低温干燥的地方,如果发现已经受潮变质了,那就不要再食用了。

3、如果你在市场上买的紫菜是散装的,那有一点需要注意:购买时用纸巾在紫菜表面擦一下,若纸巾上有油迹,很有可能是商贩把陈年紫菜抹上食用油,冒充新紫菜来销售。

注:图片来自网络。

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紫菜的正确食用方法(营养丰富的紫菜)(2)

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