黄瓜西红柿果蔬汁(果蔬汁西红柿苹果汁)
西红柿苹果汁是一种富含维生素A和维生素C的一种食物,同时西红柿却含有大量的胡萝卜素、和B族维生素,对于心血管有很好的保护作用,而苹果可以很好地整理肠胃的作用。
By 姝susie
用料
- 西红柿 1个(去皮后约200g)
- 苹果 1个(去皮去核后约200g)
- 凉开水 200ml
做法步骤
1、准备材料。
2、西红柿洗净去皮,切小块;苹果洗净去皮去核,切小块。
3、将西红柿、苹果和凉开水倒入搅拌机,搅打成汁即可。
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