陈氏太极拳热身运动陈正雷（陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师直播预告）

陈正雷太极拳北京总馆，陈式太极拳的特点。

陈斌老师直播。

太极拳的事不是不讲，是吧？背上的那种外乘外拔劲讲。我们也不是一，所谓一身背武功，是吧？身体上下左右，前后一处都要讲这种对称劲，但是不需要去刻意的去这样去表现，而且就是在不应该去夸大的地方去把它夸大。

也就说过这个方向，凡事过犹不及，过还不如不到。还不如不要去，有些动作在很多这个招式里哪怕手法手法手法手法手法手法手法手法手法外撑，后面的背跟它之间不对称，后背不紧，不往外张，然后包括上下的时候，往上捧的时候看上下的那种。

这些该讲的事当然讲，但是我的意思就是凡事是不能过分。