怀孕了需要用孕妇专用的洗发水吗（转给需要的准妈妈）

植“梳头洗头掉一大把，床上地上全是我的头发，我开始怀疑自己是不是得病了”身怀六甲的网友@放飞的凤凰 在微信群里问小植子这个问题源于最近她的头发不断脱落、发根油腻、发尾枯黄，很是烦恼，总担心自己会变成秃顶妈咪，今天小编就来聊一聊关于怀孕了需要用孕妇专用的洗发水吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

怀孕了需要用孕妇专用的洗发水吗

植“梳头洗头掉一大把，床上地上全是我的头发，我开始怀疑自己是不是得病了。”身怀六甲的网友@放飞的凤凰 在微信群里问小植子这个问题。源于最近她的头发不断脱落、发根油腻、发尾枯黄，很是烦恼，总担心自己会变成秃顶妈咪。

简直吓死宝宝了

除了掉发，孕期对洗发水的香味变得尤其敏感和挑剔，平常很喜欢的香味，在孕期完全不能闻，闻到洗发水的味道就想吐，洗头变成了一种折磨。

“想问天问大地，一款怀孕期安全适合的洗发水为何如此难寻?”小植子百度搜索了一下，遇到类似问题的准妈咪还真不少。

准妈咪担心自己变成秃头

什么原因导致准妈咪头发状况频出呢？

小植子询问了医疗专家，他们总结了以下几个原因：

● 孕酮水平偏高。

孕期孕酮比较高，导致准妈咪的头发变得很干、容易分叉或者断掉；

● 营养不足、内分泌失调。

怀孕期间一人吃两人补，容易出现营养摄入不足的状况。再加上孕期常见的内分泌失调导致的免疫力下降，营养吸收不好，头发状况也不会好；

● 心情起伏大，情绪不佳。

怀孕期间的情绪不稳定也是导致掉发的原因之一。身体疲惫酸痛、宝宝即将到来的忐忑等导致准妈咪心情紧张，引发神经功能紊乱、头皮供血不畅，容易导致掉发的问题；

● 个人体质差异。

不管是掉发还是孕吐，都是因人而异。有的准妈咪体质比较敏感，更容易出现这些状况。

给准妈妈们的四大选购建议

对于准妈妈们选购怎样的洗发水比较好，小植子专门咨询了前宝洁神户研发中心资深科学家Sharon Wei 。

Sharon给出五条选购建议：

● 温和、低刺激。由于准妈妈们在怀孕期间的身体特殊变化，在选购产品时，尽量选购温和、低刺激的洗护产品。

选购建议：无硫酸盐产品。国内商家还在推广无硅油产品的时候，国外已悄然流行无硫酸盐洗发水。开始在婴幼儿产品中使用，现在已经逐渐扩展到成人产品中，无硫酸盐产品更加温和、低刺激，无二恶烷、甲醛等的残留。

● 防腐剂的选择有诀窍

洗护产品放在浴室比较潮湿高温的环境下，微生物特别容易繁殖，所以在洗护产品中都会加入一定剂量的防腐剂，是为了防止微生物造成产品变质，延长产品的保质期。

目前市面上洗发水配方里面常用的防腐剂有：

①尼泊金酯

尼泊金酯，全称为对羟基苯甲酸酯类，是一种常用于化妆品的杀菌防腐剂。但有研究报道化妆品中过量使用对羟基苯甲酸酯可引起接触性皮炎，所以不含尼泊金酯的产品受到推崇。

②MIT/CMIT

MIT/CMIT,又称甲基异噻唑啉酮/甲基氯异噻唑啉酮。MIT＝甲基异噻唑啉酮，CMIT＝甲基氯异噻唑啉酮（这么复杂的文字，跪拜了）。它们按照3:1的比例混合在一起，混合物叫卡松，很多洗护发产品都会使用它。它具有价格便宜，杀菌能力强等特点。

2014年2月18日，欧盟向世界贸易组织(WTO)发布通告，限制MIT和CIT作为防腐剂在清洗型化妆品中使用，因其可能引起皮肤过敏。

欧盟对MIT这一公告直接导致各大品牌公司把替代MIT列入日程。MIT也逐渐会被其他法规允许的防腐剂替代，如卡松等国内常用防腐剂。

虽然MIT在洗发水用量甚微，湿疹或皮肤过敏患者谨慎选用。

③苯氧乙醇

苯氧乙醇常用于护肤产品，因价格偏贵，国内洗护产品中还比较少见。一般来说，允许使用浓度越高的防腐剂，说明其性质越温和。

小植子要特别说明的是，“离开剂量谈化学都是耍流氓。”技术和产品是不断进步的，已经有一些品牌在开发温和、低刺激的防腐技术。

选购建议：防腐剂并不是坏东西，大家不必谈“腐”生变。目前市面上也出现了一些采用密封包装、启封后需在较短时间内使用完的高档洗护产品。准妈妈使用起来会更放心。

部分防腐剂列表，允许使用浓度高的产品相对温和

● 香型的选择

市场上的香料种类多样，有几十块钱一公斤的，也有几百块钱一公斤，有的甚至比黄金还贵。

一些开架洗护发产品的香味较甜腻，有一种挺冲的‘化学’味道。它们使用的是价格便宜

的香料。高档洗护产品的香味淡雅清新，它们由专业调香师用天然植物提取物、精油等精心调配而成，使用香料的价格是前者的近

10倍。

选购建议：尽量选择无香型，或者天然草本香型的洗发水。

植物的淡雅香味让准妈妈更愉悦

● 滋养型的洗发水

很多妈妈怀孕后，头发变得干枯发黄，这时应选择滋养效果比较好的产品。

通常超市开架产品，大多是含硅油产品。滋润顺滑效果好的，通常硅的含量会比较高，有时候会出现发根比较黏腻、冲洗不干净的感觉。时下兴起的无硅油洗发水，洗的时候感觉比较清爽，但是洗后头发比较干，受损发质尤甚。找到一款两全其美的洗发水真不容易啊 ！

选购建议：氨基酸洗发水是新一代的洗护产品，它很好地做到了头发水润又清爽的效果，还非常温和，怀孕准妈咪可以考虑哦。

●选择弱酸性的洗发水

健康头皮的PH值为弱酸性，要避免使用弱碱性的洗发水，以免破坏平衡。

选购建议：选择弱酸性（PH值控制在5-6间）的洗发水能够帮助养出更健康头皮，帮助减少头干、头痒、头油等状况。

洗发产品推荐结束，小植子想给大伙儿说点窝心话：二胎全面开放后，大家都嚷嚷着要生二胎，却不知道做一个准妈咪有多不容易。怀孕后，一切生活中的小事都变得艰难起来，弯个腰穿个鞋子捡个东西都变成高难度的事。

希望每位妈妈都越来越漂亮！