孕妇可以喝元气满满的乳茶吗（孕妇可以喝的好茶品）

高品 藏福

因品 藏果

孕妇完全可以喝藏茶，关键在于：正确的饮用品质优良的传统藏茶。

不是所有的茶品都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。世上更好的经验也许不是经验本身，而是传承经验的经验。

根据【品藏茶坊】十余年的经验，很多茶品孕妇是不能喝的，但品质优良的传统藏茶除外。传统藏茶可以说是包容性最强的茶品，无论老人、小孩、孕妇、病人都可以饮用，日常饮用传统藏茶不仅不伤害孕妇身体，还可以为孕妇和宝宝补充营养元素。事实上，千百年来，青藏高原的民族在日常生活中离不开饮用传统藏茶，一生中“不可一日无茶”，孕妇也不例外。

藏医学认为：生活在青藏高原的民众，缺少新鲜蔬菜、水果，主食牛、羊肉，高寒缺氧……严重威胁着健康的生存和繁衍。饮用传统藏茶，帮助他们克服了种种自然环境的艰难，他们几乎是“一日三次茶，一日一顿饭”、“宁可三日无粮，不可一日无茶”、“一日无茶则滞，三日无茶则病”、“辛肉之食，非茶不消；青稞之热，非茶不解。”

著于1454年的《汉藏史集》（作者系达仓巴•班觉桑布，后藏叶茹人）中，就有对每种茶的气味、颜色、功能等特点分别作了详细的考证。其中对“藏茶”的作用有如下的记载：能治疗涎病、疯病、血病、胆病、魔病；去胆热、平寒热、去痴愚、解毒……甚至也有对其它品类的茶反作用研究：一种被称为“扎那扎都”的茶“饮之使人得胃病和风病”。

历史上，品质优良的传统藏茶历来就为数不多（原料、制作等等因素），历来被青藏高原极少数的权贵阶层所掌控，并在宗教、政治、经济、军事、民生、外交等领域发挥着极致的作用。在1960年之前，历史上的青藏高原长期处在农牧奴制社会，农牧奴的人群占据95%左右，社会权贵仅占1%左右，一直以来，青藏高原的社会权贵、中上阶层、农牧奴等不同社会阶层的人群，他们日常饮用的茶品等级品质是有很大区别的，权贵以清茶为主（品质等级高）、中下阶层以勾兑奶品为主（品质等级低）。也就是说，不同等级品质的藏茶，特性和功效、体感也相去甚远。

值得注意的是：高原下的现代人群，选择品质优良的传统藏茶作为日常茶饮，是更为靠谱的以茶养生之道。因为近代，传统藏茶的功效品质有比较大的演化，就像新冠初期的“防疫口罩”，五花八门……品质选择对了、饮用方式对了，才能起到体现特性和功效的作用，否则，后果可能就“杯具”啦。所以，正确的体验和比较是更靠谱的认知，正确的选择和饮用是更靠谱的体会。

从青藏高原上千年饮用传统藏茶的事实证明，怀孕期间饮用传统藏茶，不仅不会产生副作用，在清茶茶汤中加入适量的红糖，对产妇还有很好的安胎保养作用。现代医学发现：饮用传统优质藏茶可以有效解决部分孕妇会出现便秘、痔疮的状况。由于孕妇的活动相对减少，胃肠活动也变慢，粪便会在肠道滞留时间过长，水分容易被吸收，使粪便硬结，导致便秘并最终发展成痔疮。妊娠妇女，为了给胎儿充足的营养，位于孕妇盆腔内的血液会供应增加，而且子宫也会逐渐扩大，在这个过程中会压迫直肠肛门静脉，使血液的回流受到阻碍，若加上分娩时用力，肛门静脉容易导致充血，就容易形成痔疮。

另外，孕妇在居家、工作、旅行中如有恶心、呕吐等妊娠反应，可以通过正确的饮用传统优质藏茶缓解，安全又健康。【品藏茶坊】在十余年的分享体验中，就有多位孕妇诞生了健康的“藏茶宝宝”，欢迎有缘人来考证。

品质优良的传统藏茶是典型的高海拔有性繁殖全株茶、全季节茶、全发酵茶，老少妇孺四季全天候可饮、孕妇四季全天候可饮；这与“芽叶”茶品在根本上截然不同，与低海拔的茶树产品、与非全发酵茶品、与无性繁殖的茶树产品在本质上也截然不同。其茶性温润，是极富生理平衡的生物茶。然而在最近三十年里，原料茶源的生态条件和树种、制作工艺的生产体系、生产体制资本的经济目的、各层级消费阶层的市场需求等等都有较大的演化，也带来传统藏茶的特性和功效在演化……所以，【品藏茶坊】建议刚刚接触“藏茶”的茶友，多与有层次、有经验的资深茶友进行交流、分享饮用的体感体会，清晰认知传统优质藏茶的特性特征，一定会有更多更真实的“利益”收获。十余年的经验告诉我们：正确的体验和比较才是更加靠谱的认知。

史实证明，“一日无茶则滞，三日无茶则病。”这是青藏高原的民族对传统藏茶的功能评价和珍爱，其功能特性和丰富的营养温养了一代又一代人，其经典的养命史实在人类茶史上出类拔萃，非常适用于现代越来越讲究免疫力的世界，天道无亲常与善人，茶道有缘知遇者得。我在【品藏茶坊】，十余年精益求精、优中取优，专心致志，专事传统优质藏茶，分享经典的养命茶饮……有品者，来畅饮。

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智识茶品 藏益生命

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正确的体验和比较是更靠谱的认知，了解“传统优质藏茶”的更多知识，敬请关注【品藏茶坊】的相关内容，也可添加联系进一步交流。

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【品藏茶坊】

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好品 藏好

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